Щангистът Джосуе Брачи отпразнува златото си с хамбургер, спорадичен лукс, ако искате да тежите 56 килограма и да вдигнете 140. „Този ​​спорт е сила, но също така техника и много психология“

Жозуе Брачи (Севиля, 1992) влезе в историята на 26 март в Букурещ, като стана първият испанец, постигнал абсолютно злато при мъжете в европейско първенство по вдигане на тежести. Със своите измервания на малък Херкулес (1,56 височина, 56 килограма чист мускул), андалузецът победи фаворита Мирко Скарантино с хиляда грама, който се стреми да постигне третия си пореден триумф в континенталната надпревара. Първо той го надмина в грабването, с 116 кила, а след това те изравниха на 138 през двете половини. Сумата от 254 килограма му донесе пълния олимпийски триумф, който премие необичайния рекорд, с който Испания се завърна от Румъния: 13 медала, исторически рекорд. Младежът се радва на победата си тези дни в столицата на Севиля, връщайки се на тренировки по седем часа на ден, шест дни в седмицата. „Понякога тренирам и в неделя сутрин“, признава Джозуе, на когото упоритата работа, свързана с това да бъдеш най-добрият в Европа на работата си, не изглежда като жертва. Въпреки че понякога след тренировка дори не мога да нося пазарските чанти.

малкият

Като дете е играл футбол, но това е пакет, признава той. Баща му, аматьорски щангист, го насърчава да опита и той се съпротивлява. Докато не отстъпи. Беше любов на първо зареждане. Оттогава тя не е спирала и въпреки че е учила сестринска програма, тя се е посветила професионално на спорта. „Дава да живее, но не и да си купи Ферари“, признава той. Проблемът ще дойде по-късно: във вашата дисциплина, когато кариерата ви свърши, около 35-годишна възраст, нямате нищо. „Няма спонсори, няма стипендии, няма договори. Не знам какво ще правя тогава: сега съм фокусиран върху състезанието и дори не мисля за това ».

Въпреки че е севилист до основи, той съжалява, че футболът получава почти цялото внимание на медиите. „Испания е много богата на други спортове и само някои се слушат“, отбелязва той. Нещата започнаха да се променят с победите на Лидия Валентин, олимпийското сребро в Пекин и бронз в Рио, световен шампион през 2017 г. и четири пъти европейско злато. «Тя, заради начина си на съществуване и постиженията си, отвори много врати. Преди да трябва да обясним какво е вдигане на тежести; сега, само движенията. А примерът с победителите създава кариера. От каква възраст можете да вдигате тежести? "Лидия започна в 11, а аз в 13. Започваш като игра, учиш техниката и тялото ти иска килограми".

«Като дете започваш като игра и след това тялото ти иска килограми»

Но не става въпрос само за груба сила. В тази дисциплина всеки състезател избира теглото на своя „автомобил“ - сумата на щангата и дисковете - и в Букурещ Брачи стартира силно в откъсването, 5 килограма над Скарантино. В двутактовата модалност италианецът опита с 144, не успя и трябваше да се задоволи с равенството, което щеше да даде победа на севилчанина. «Стратегията беше решаваща. Трябваше да слезе долу и тогава разбрахме, че не е прав - свържете Джосуе, който винаги говори в първо лице множествено число, за да включи своите треньори-. Този спорт зависи от силата, но също и от формата, техниката и психологическата подготовка ».

Ежедневието му се състои от тренировки, хранене, почивка и повторно обучение, хранене и почивка. Борбата му с кантара е постоянна, защото той не може да надвиши грам от 56-те килограма, които маркират границата на неговата категория.

- Какво трябва да яде човек, за да вдигне два пъти теглото си?

- Ям всичко, но малко. Спазвам средиземноморска диета; Много лъжа. Всеки пладне отивам в къщата на баба ми и тя ми дава всичко: яхния, зеленчуци, месо, риба.

През 2016 г. той беше втори в европейците на Форде (Норвегия), но беше елиминиран първи в игрите в Рио, а през 2017 г. взе бронз на световното първенство в Анахайм (Калифорния), подвиг, който нито един испански вдигач не постигна за две десетилетия. След този исторически крайъгълен камък той хапва хамбургер, почит, която не е давана отново от четири месеца.

- Как празнувахте златото?

- Е, с друг бургер. В Румъния не беше толкова добре, колкото в САЩ, но имаше вкус на слава. Следващият? Надявам се, че след Средиземноморските игри в Тарагона през юни.

Почти монашеската му рутина едва ли му дава почивка. «Когато имам свободно време, почивам, отивам в спа центъра или излизам с приятели или приятелка, за да се отпусна. Тя го приема добре: срещна ме като спортист и знае, че това е моята мечта “, обяснява той.

По природа Джосуе е оптимист. „Той предава много желание и това е високо ценено в отбора“, казва президентът на Испанската федерация по вдигане на тежести (FEH) Константино Иглесиас. И се надява, че раждането в испанската олимпийска година ще му даде късмет в Токио 2020, където ще се състезава с представители на великите сили на този спорт, азиатците. Въпреки че Япония не е най-доброто място в света за ядене на „бургер“.

Насладете се на неограничен достъп и изключителни предимства.