Увеличаването на теглото по време на бременност, което се счита за средно, е повече или по-малко около 12 или 18 килограма, очевидно в зависимост от обстоятелствата на всяка жена. Не забравяйте, че всяка бременност е уникална. В този диапазон има жени, които наддават малко на тегло по време на бременността си и това не е проблем или симптом на заболяване, стига медицинското проследяване на бременността да е нормално и диетата да е разнообразна и здравословна. Ако обаче слабината по време на бременност се превърне в мания, това е здравословен проблем.

Анорексията по време на бременност е известна като «прегорексия„Да Това се случва, когато единственото, което има значение за майката, е да не наддава, заобикаляйки всяко здравословно съображение, очевидно включително това на вашето бебе.

слаби

Настоящото общество, в което живеем, ни подлага на понякога нереален култ към тялото и този социален натиск е достигнал и до бременни жени, тъй като не би могло да бъде иначе, които са повлияни от стимулите, които получават чрез Интернет и медиите. идват да отричат ​​трансформацията на личния имидж по време на бременност и се страхуват от напълняване. Бихме могли да говорим за някои производни като липсата на помощ за помирение, представата, която обществото и медиите правят за бременността, влиянието на известни жени като модели за подражание и т.н.

В проучвания, проведени в Европа, особено в Обединеното кралство и Германия, почти 10% от бременните жени показват симптоми на поведенчески разстройства по отношение на храненето си, а 25% са загрижени за теглото и имиджа си.

Следването на диети за отслабване по време на бременност е противопоказано, изобщо не се препоръчва, тъй като повечето диети са предназначени за тялото да консумира собствени мазнини за енергия, а токсини като кетонни тела се произвеждат по време на този процес на изгаряне на мазнини, което може да навреди нервна система на плода.

Отдавна знаем, че бременната жена не трябва да яде за двама, тъй като собствената й природа я кара да извлича повече калории от храната и да спестява допълнителната си енергия, без да се налага да яде твърде много, но разбира се, без да гладува по време на бременността. Това, което винаги се препоръчва и разбира се, че всички лекари са съгласни по този въпрос, е да следвате здравословни хранителни навици, с балансирана и здравословна диета, следвайки медицински препоръки през цялото време.

Последиците от прегорексията са много сериозни

Прегорексията представлява сериозна заплаха за бременността и има сериозни последици за бременната жена и особено за бебето. Бременната майка може да развие анемия, декалцификация на костите, плешивост и, разбира се, ниско производство на кърма по време на кърмене.

Ефектите върху бебето могат да бъдат повече от сериозни. Ако през първия триместър на бременността не получите основния си прием на витамини, рискът от страдание от сериозни невронални нарушения, като спина бифида, се умножава. Това също така увеличава шансовете за спонтанен аборт.

През следващите триместри се увеличава възможността за преждевременно раждане, забавен растеж на плода, умствена изостаналост или парализа, малформации от всякакъв вид и дори смърт.

Последни противоречия относно силуета на бременните жени

Наскоро социалните мрежи зашумяха с коментари поради слабостта, показана в Instagram от американски модел Сара Стейдж. На нейните снимки можете да видите как моделът е поддържал рутинна тренировка по време на бременност и че вече диета и определена генетика са я накарали да покаже очевидно много тънък силует, за да се покаже в състояние на бременност, както отеква в множество публикации

Здравословен образ?

За щастие, наскоро беше оповестено публично са родили напълно здраво и силно бебе. Което ни води до следния размисъл: спазвайте балансирана диета и се наслаждавайте на бременността и нейните усещания. Най-важното при нас не е в нашия силует.