Лесно се правят у дома
От Даниела Брачо
Понеделник, 5 октомври 2020 г., от 20:00 ч.
Вижте как да направите вода от лимон и джинджифил, за да намалите възпалението на корема и да премахнете газовете
Вкусно е и питателно
Масажи за намаляване на талията, които можете да правите у дома
За да извършвате тези масажи, трябва да имате под ръка овлажняващ крем, който използвате или някакъв вид етерично масло, за да улесните движението на масажа. Трябва да имате предвид, че движенията трябва да са твърди, но никога внезапни.
Когато правите редуциращите масажи, опитайте се да носите кроп топ и къси панталони или клинове на бедрата, така че коремната област да е напълно чиста. Ако за първи път ще го изпробвате, можете да започнете с тази рутина от само 7 минути, която ще ви позволи да изпитате този вид масаж.
Заедно с тези редуциращи масажи, трябва да поддържате здравословен начин на живот с балансирана диета: „Това видео ще ви помогне много да направите стъпка повече с корема си, вярно е, че трябва да продължите да спортувате, че трябва да имате балансирана диета, но ще видите, че тези 4 упражнения ще донесат много ползи на вашия корем, сред тях ще избегнете запек, ще подобрите циркулацията и правилното функциониране на вътрешните органи, освен това ще подобрите мускулния си тонус ”, обясни за масажите фитнес youtuber Susana Y YГbar.
- Хранително меню за закуска за отслабване и намаляване на корема Herbalife Member
- Нутрикозметика за отслабване как работи
- Отслабнете - семена от чиа за отслабване без усилие как работят и как да ги вземете
- Молитва за отслабване на корема, бързо и повече
- Защо лукът е полезен за кожата и как се прави маска Vogue Мексико и Латинска Америка