Актьорът Мат Деймън е известен по целия свят благодарение на многото си успешни филми, но особено благодарение на сагата, в която играе Джейсън Борн.

Друга причина, поради която актьорът винаги е причина за коментари в социалните мрежи и списания, са постоянните му физически промени за различни филми, които могат да наддават или отслабват значително за всяка роля.

Днес ви казваме ключовете за диетата им и как успя да загуби почти 30 кг ядене на пиле във всичките му разновидности за дълго време.

‘Мисля, че едно от най-големите предизвикателства, които съм имал в кариерата си, е ролята ‘В чест на истината’ тъй като трябваше да отслабна сам, каза актьорът в интервю: "Това е най-драстичното нещо, което съм правил физически през живота си, тъй като сега тежа 81 кг и за този филм трябваше тежи 63 кг, което не беше естествено или удобно за мен, въпреки че бях на 25 години ".

деймън
Лисица от 20-ти век

Актьорът разкри това през това време Трябваше да бягам по 20 км всеки ден но без съмнение най-лошата част беше диетата. Мат Деймън яде само пилешки гърди, за да отслабне и казва, че това е най-трудното нещо, което някога е трябвало да прави.

Деймън неведнъж е признавал, че обича храната и това такос Те са нещо, което може да бъде прекарано в ядене през целия ден, поради което това предизвикателство в кариерата му беше толкова трудно и сложно за него.

Wikimedia Commons

Тази диета и обучение продължиха три месеца, което накара актьора да получи лекарства оттогава вашата адреналинова система беше повлиян от изискванията на ролята и диетата му.

Мат Деймън не е първият актьор, който претърпява голяма физическа промяна, за да направи филм, и няма да е последният, но както актьорите, така и другите трябва да помнят това Здравето е на първо място и че винаги трябва да правите този тип диета под наблюдението на професионалист, който се уверява, че тялото ви не е засегнато от промените в диетата.