The Mate

Информация, свойства и предимства на партньора

йерба мате

Yerba mate се появи в множество различни добавки напоследък. Ако някога сте се чудили откъде идва, как ви помага да изгаряте мазнини и да отслабвате и ако имате някакви свързани рискове, след тази кратка статия ще можете да отговорите на всички тези съмнения.

Йерба Мате

Йерба мате се произвежда от листата на храстите йерба мате, които могат да бъдат намерени само в южноамериканските страни Аржентина, Чили, Перу, Бразилия, Уругвай и Парагвай.

Как Yerba Mate помага за изгарянето на мазнини

Йерба мате е стимулант, със съставка, известна като матеин, която е подобна на кофеина, без някои от известните странични ефекти. Матеинът в йерба мате може да помогне за увеличаване на метаболизма ви и за увеличаване на енергията ви и по този начин да изгаря мазнините в процеса.

Йерба мате също има релаксиращ ефект, който може да успокои апетита ви и по този начин да ви попречи да преяждате, компулсивно, поради стрес. Този ефект на йерба мате е полезен за предотвратяване на нездравословния глад за храна. В допълнение, йерба мате намалява скоростта на изпразване на стомаха. Това помага на диетите да се чувстват сити по-дълго и ги прави по-малко склонни да преяждат. По този начин е по-лесно да изгаряте мазнини, когато не изгаряте излишната консумирана храна.

Свойствата за отслабване на йерба мате са открити по време на проучване, при което диети консумират йерба мате заедно с гуарана и дамиана. Понастоящем не е известно дали свойствата за отслабване са от йерба мате, или от другите билки или комбинация от трите. Известно е също, че партньорът Йерба забавя появата на млечна киселина в мускулите, което води до умора. Забавянето на появата на тази умора ви позволява да работите по-дълго от обикновено, като също така увеличавате способността да изгаряте повече мазнини.

Други предимства на Yerba Mate

Проучване при малки бозайници предполага, че йерба мате може да понижи нивата на холестерола и да понижи кръвната захар. Yerba mate може да помогне на тялото да произвежда повече жлъчка и да омекотява изпражненията, позволявайки на храносмилателната система на тялото ви да работи по-гладко. Въпреки че йерба мате е стимулант, той може да ви помогне да спите по-спокойно. Сънят е критичен компонент на здравословния живот. За разлика от други стимуланти, които могат да предизвикат скок в сърцето ви, йерба мате всъщност може да бъде от полза за сърцето ви, като насърчава увеличеното снабдяване с кислород. Също така може да отпусне кръвоносните съдове, увеличавайки кръвообращението и понижавайки кръвното налягане. Смята се също, че половинката Йерба намалява възпалението на белите дробове.

Рисковете от Yerba Mate

Важно е да говорите за рисковете, когато говорите за някаква хранителна добавка. Понастоящем няма проучвания, които категорично да показват, че йерба мате причинява рак на хранопровода, фаринкса, ларинкса, бъбреците или пикочния мехур.

Йерба мате съдържа голям брой свойства, които могат да ви помогнат да изгаряте мазнини и да отслабвате. Въпреки това, докато не бъде категорично доказано, че е безопасно за човешка употреба, препоръчително е да не се прекалява с веществото. Говорете с Вашия лекар, ако имате въпроси относно йерба мате и неговите ефекти върху тялото Ви.