Ти си от тези, които ...

Преди решения, потърсете мнението и одобрението на другите?

"Какво ще кажат" има голяма тежест в живота ви?

Често се сравнявате с другите, чувствайки се по-нисък от тях?

Обикновено се опитвате да угаждате на другите, забравяйки дори да посветите време на себе си и да се грижите за личното си пространство?

Вие поставяте нуждите, мненията и чувствата на другите пред вашите собствени?

Очаквате другите да се държат по определен начин и вие не получавате това, което искате?

Имате токсични взаимоотношения, които ви източват енергия, вместо да ви дадат растеж?

Често се критикувате, преглеждате казаното или направеното, преценявате се негативно за това и си казвате как трябва да постъпите или кажете?

Трудно разпознавате и възхвалявате личните си качества, таланти и способности?

мате

Живеем в силно конкурентно общество, в което преобладаващото послание е нещо като „ако искаш да успееш в живота, трябва да си най-добрият“. Тази максима е гравирана в нашето несъзнавано, тъй като сме деца. Медиите, разработените социални и образователни политики и дори най-близката ни среда (съставена от нашето семейство, съседите от нашия квартал и общност, нашите учители и нашата група приятели), повлияни от тази социална и културна максима, ние непрекъснато предаваме съобщения като „трябва да си перфектен“ (... и бъди най-добрият, за да бъдеш одобрен от обществото, в противен случай ще се провалиш), „не можеш да правиш грешки“ (ако не, няма да бъдеш валиден) ... Това ни кара да продължим да развиваме от детството вярата (ирационална и несъзнавана), че ако не отговарям на стандартите за усъвършенстване на обществото, ако не отговарям на очакванията на другите (бъди примерно дете, бъди блестящ ученик, бъди "образцово" дете - с поведение и отговорности на възрастни и т.н.), рискувам да бъда отхвърлен, изоставен, унижен, не обичан.

Тогава търсим одобрението и признанието на другите, които се опитват да им угодят, като поставят своите нужди, мнения и чувства пред нашите и рискуват да се самозабравят. Нашето автентично аз се оттегля на заден план ... самочувствието ни страда. От друга страна се появява негативна самокритичност, която се хвърля и подкопава личната ни стойност, казва ни безкрайни „би трябвало“ да станем перфектни („Трябваше да кажа или направя нещо различно“, вместо това, което казах или направих). Ние признаваме своите недостатъци, ограниченията си, но отричаме или не оценяваме нашите силни страни, лични качества и таланти. И ние сме интеграцията и на двете: ограничения и добродетели.

Накратко, ниското самочувствие затруднява здравословните взаимоотношения, тъй като няма честна и открита комуникация; затруднява вземането на решения, генерира несигурност и недоверие в себе си, причинява дискомфорт, когато се сравняваме с другите, и дълго и така нататък, като намалява чувството за лична стойност и ни пречи да живеем пълноценно и съзнателно. Човек със здраво самочувствие разпознава както своите ограничения, така и талантите си, и уважава, приема, цени и обича себе си такива, каквито са. С автентичност, без необходимост от признание от другите, без да се изисква повече от това, което всъщност е. Колкото повече обичаме и приемаме себе си, толкова по-малко зависим от одобрението на другите. Ако не знаете как да приемате, уважавате и обичате себе си, с неговите добродетели, сенките и ограниченията му, ще ви е трудно да приемете ограниченията на другия и да обичате без условия.

Със здравословно самочувствие имаме повече увереност да действаме, да вървим напред в живота и да преследваме целите си. Свързвайки се със себе си, ние откриваме своя потенциал и силните си страни, за да създадем нови възможности, да привлечем изобилие в живота си и да имаме по-добри и здравословни взаимоотношения.

Затова в IVANN предлагаме семинар за:

  • Запознайте се с модела, който управлява вашите лични взаимоотношения, като разбирате произхода му.
  • Свържете се с това, което сте, с истинския си Аз без социални маски
  • Прегледайте страховете и вярванията, които ви ограничават
  • Осъзнайте своя потенциал, силните си страни и личните си постижения
  • Укрепете самочувствието си
  • Подобрете вашата комуникация и вашите лични и социални взаимоотношения
  • Осмелете се да бъдете себе си и да бъдете главният герой на собствения си живот
  • Изяснете какво искате в живота

В среда на уважение, сигурност, топлина и подкрепа, чрез този динамичен и опитен семинар ще получите следните предимства:

  • Ще осъзнаете силните си страни и постиженията си, като се научите да се фокусирате върху тях, за да постигнете живота, който искате
  • Ще придобиете инструменти, за да вярвате в себе си и да повишите самочувствието си, да подобрите емоционалното си здраве и да повишите благосъстоянието си
  • Ще откриете кой сте в действителност, извън вашите убеждения, какво искате и от какво имате нужда, разбирайки начина си на действие
  • Ще се научите да приемате себе си, както и да вървите напред със сила, решителност и увереност към целите си в живота
  • Ще повишите личното си енергийно ниво, подобрявайки нивото на концентрация и фокус. Ще започнете да бъдете водач на собствения си живот
  • Ще научите комуникационни техники, за да изразявате себе си от „Аз“, подобрявайки вашите сантиментални, работни и социални взаимоотношения
  • Ще се научите да казвате НЕ, ясно да изразявате своите нужди, мнения и чувства
  • Ще изясните целите си в живота, като започнете да живеете живота, който наистина искате от най-дълбокото и автентично себе си
  • Ще получите мир и хармония в среда на съпровод, спокойствие, доверие, уважение, сигурност и топлина.

От този уъркшоп вие ще започнете да живеете много по-СЪЗНАНО ЖИВОТ от ден на ден, определяйки курс към живота, който наистина искате с решение, с пълна свобода, без връзки, без зависимости, с безусловна ЛЮБОВ към себе си и към всичко, което се формира част от вас, изграждане на искрени и здравословни взаимоотношения ... Накратко, ЩЕ СЕ ОБИЧАТЕ С ОТВОРЕНИТЕ ОЧИ ...