Мед и канела за отслабване

Мед и канела за отслабване?

И защо го поставям между въпроси? По една проста причина: защото в природата няма абсолютно нищо, което да прави тези неща. Да, вярно е, че има продукти (като зелен чай, Plantago ovata, фибри ...), които помагат (и то много) за постигане на трудните цели за загуба на два или три размера.

действат

Но от тук до едно просто нощно време (от което се състои тази диета) ви позволява да сваляте кило или повече на седмица, това е дълъг път и много голям.

Питам предварително, скъпи читателю, съжалявам за тона, който би могъл да бъде описан като язвителен, но моето задължение е да дам честен отчет за всичко, което природата ни предлага, без да изпадам в радикални снобизма.
Така че нека да започнем в началото. Тази диета, която се състои от използване на билков чай ​​преди лягане, приготвен с мед и канела за отслабване, се ражда от по-широка програма. Тази идея хрумна на шотландски експерт по хранене на име Стюарт Маклънс и той я публикува в книгата си, озаглавена Диетата на хибернацията.

Как е диетата с мед и канела за бързо отслабване?

Продължаваме. Известният план не се прави, просто и просто, просто така. Тоест тисанът с мед и канела за отслабване не работи сам по себе си. Това е буквално невъзможно.

Страниците на книгата обясняват и дават разумни съвети с повече от доказана ефективност за отслабване. И в този план са включени мед и канела.

Нека да разделим някои от тези идеи, изложени от Стюарт Маклин:

  • Препоръчва се цялата захар да се замени с мед. Много добър от г-н Mclnnes, тъй като, без да достига свойствата на меласата, медът има 80 калории по-малко от захарта, освен следите от витамини от група В и отделни количества от някои минерали.
  • Освен това е препоръчително да се ограничи консумацията на сладкиши, сладкиши и дори мед през целия ден, както при всяка диета, провеждана с добър разум и честност.
  • По същия начин се настоява да се консумират много зеленчуци и плодове едновременно, когато хладилникът се изпразва (за да не се пълни повече) от нездравословна храна и боклук. Разбира се, няма какво да възрази срещу предложението на г-н Mclnnes.

И така, какви са новините? Е, просто в края на деня се препоръчва билков чай, приготвен с мед и канела. Свойствата на тези две храни помагат (само помагат) за постигане на предложените цели. Но как?

Свойства на меда и канелата за отслабване

И така, защо има препоръки от някои хора, които казват, че са опитвали мед и канела, за да отслабнат успешно? Защото е толкова лесно, колкото да следвате разумните съвети в книгата и след това да завършите деня с този вкусен билков чай, приготвен с канела и лъжица мед.

Храни, които, както е признато, имат великолепни успокояващи и успокояващи свойства. И вече знаем, че тревожността е враг номер едно на всеки проект, който имате предвид.

Така че мед и канела, не че улесняват изгарянето на мазнините чрез метаболизма до чудотворни нива, а че те се отпускат и това кара тревожните хора да заспят. И също така е известно, че пациентите с постоянно безсъние имат повече проблеми да се справят с наднорменото тегло.

Как разумно да добавите мед и канела към менюто си?

И така, всичко ли е лъжа? Ако сте стигнали дотук, вече ще знаете да и не. Един прост билков чай, колкото и ефективен да е, няма да ви помогне да контролирате тези излишни килограми. Сега, ако сте решили да започнете и продължите разумен хранителен план за намаляване на калориите, като изберете здравословни менюта с плодове, зеленчуци, бобови растения и пълнозърнести храни, можете да включите инфузията във вашата рутина. Просто трябва да завършите деня с тисана и да замените (също намалите) захарта със здравословния мед.

Нашият съвет ...

И накрая, също е добре да направим малко упражнение, за да генерираме ендорфини и да почувстваме, че можем да поемем контрола над живота си, докато изгаряме всичко, което е останало.

За което сладкото удоволствие от билковия чай, приготвен с мед и канела, допринася за отслабване. От тук ви желая смелост, постоянство и добър разум!