ЗАТЪЛВАНЕТО

медицинска
Затлъстяването уврежда здравето, засяга личния, семейния, сексуалния, трудовия и социалния живот на страдащите от него и накрая съкращава живота.

По данни на Световната здравна организация (СЗО) над 1000 милиона души са с наднормено тегло и повече от 300 милиона са с наднормено тегло, затлъстяването е епидемията на 21-ви век и неговите последици страдат от множество заболявания: сърце, стави, диабет тип 2, високо кръвно налягане, мозъчни кръвоизливи, сънна апнея и др.

КЛАСИФИКАЦИЯ НА НАДЪРЖАТЕЛНОТО ТЕГЛО/ЗАТЪЛВАНЕ СЪГЛАСНО ИНДЕКСА НА МАСАТА НА ТЯЛОТО (ИТМ):

За да видим дали сме с нормално тегло или с наднормено тегло, или със затлъстяване, или със затлъстяване, измерваме индекса на телесна маса (ИТМ), който е резултат от разделянето на теглото на височина (в метри) на квадрат:

ИТМ = тегло/(височина в метри, на квадрат)

При нормално тегло ИТМ е по-малко от 25.

При наднорменото тегло ИТМ варира между 25 и 30.

При затлъстяване ИТМ е между 30 и 40.

Болестното затлъстяване ИТМ е над 40.

В Алмусалуд д-р Кобос ви предлага a ефективен метод за отслабване, в който след индивидуализирано проучване на всеки отделен случай (диетично проучване, клиничен анализ, антропометрично проучване, изследване на телесния състав (TANITA), персонализирана диета като се вземат предвид гастрономическите предпочитания и вкусове на пациента, като се гарантира, че не липсва непосредствен принцип (протеини, въглехидрати и мазнини), като се изготвя на базата на принципите на средиземноморската диета.

Загубата на тегло обикновено е около 5 кг на месец. Количествата храна не трябва да се измерват, като най-важното е да се направи правилната комбинация от храни според програмата DIETETIC, разработена от д-р Кобос през 1992 г.

Прегледите за проследяване на пациента се извършват на всеки 15 дни и при тях отново се прави антропометрично изследване и изследване на телесния състав и се разработва нова диета.

Не трябва да се забравя, че целта на този метод за отслабване е да променя постепенно хранителните навици, за да поддържа загубеното тегло, като същевременно има здравословна диета и нормален живот.