Чували ли сте някога за вълните Алфа? Те са съвсем реални мозъчни вълни, които се изучават от години и заедно с Бета, Тета и Делта вълните са част от електрическите реакции на нашия мозък.
Алфа вълните са може би най-желаните за създаване или участие в мозъчната ни дейност, тъй като е доказано, че когато мозъкът е в състояние на спокойствие и спокойствие, особено по това време преди сън, се генерират алфа вълни.
Алфа вълните в мозъка са сигнал за релаксация, спокойствие и спокойствие. По време на будност мозъкът работи внимателно, генерирайки бета вълни.
При опитни медитатори, като монасите от Тибет, алфа вълните са преобладаващи дори по време на будни състояния, което обяснява спокойствието и спокойствието, с които тези медитатори се държат.
Когато сте в душевното състояние на Алфа, тогава можете да препрограмирате ума си, за да постигнете целите си. Наред с много други неща, състоянието Alpha ви позволява да:
1. Повишете самочувствието си
2. Подобрете способността си да учите
3. Помагат ви да работите със зависимости
4. Постигайте цели като отслабване или отказване от тютюнопушенето
5. Успокойте ума си и намалете страховете