МАДРИД, 10 април. (PortalGeek) -
Дуейн Джонсън, по-известен като "Скалата"или" Скалата ", е a боец борба, актьор и като цяло голяма маса мускули. На 42 години американският културист разкри някои от храните, които съставляват вашата диета.
Според Дуейн е заявил пред Muscle & Fitness медията, актьорът би погълнал същото количество на храна, която а мечка, която се готви за зимен сън. Затова предполагаме, че актьорът ще прекара голяма част от времето си, превръщайки всичко това храна в мускулите.
В този списък от храните, които "Скалата" яде през седемте си дневни хранения, няма да намерите няма хоризо, без шунка Highlander; но изглежда най-подходящ за мускулите на Дуейн Джонсън:
- 36 парчета треска (10 от тях при ставане всяка сутрин)
- 6 купички бял ориз (1200Kcal)
- 4 чаши зеленчуци Y. 2 салати
- 1 дузина яйца (2 от тях сутрин заедно с треска и 10 под формата на омлет преди лягане)
Това обаче не е нищо повече от върхът на айсберга на диетата на Дуейн Джонсън. Актьорът също консумира 24 картофа и 8 телешки филета всеки ден, в случай че треската или 12 яйца не са били достатъчни.
Боецът е в един от най-добрите си моменти като актьор, тъй като преди няколко години не е спирал да работи по екшън филми. Като най-новата му лента Бързи и яростни 7, отрепки се надяват, че мускулите им се вписват Черен адам в следващия филм на Shazam през 2019 г.
- Машина за ядене на безумната диета La Roca за поддържане на тези 120 килограма мускули - Rock; Поп
- Шарън Стоун разкрива кои храни е елиминирала от диетата си (и кои не)
- Ако искате да загубите мазнини и да изградите мускули, следвайте тази диета ICON EL PA; С
- Диетата с високо съдържание на мазнини отнема само пет дни, за да наруши мускулния метаболизъм
- Риана разкрива своята изненадваща „нездравословна“ диета на Харпър; s Базар