Да, губим калории чрез кихане. За да изгорите 1 калория, трябва да кихате поне 6 пъти. Някои от здравни и уелнес съвети за изгаряне на калории са

калории

  • Упражнение за изгаряне на калории
  • Правете силови тренировки за изграждане на мускули
  • Пийте кофеинов зелен или черен чай
  • Яжте по-малки, по-чести ястия
  • Не пропускайте закуската
  • Яжте млечни продукти с ниско съдържание на мазнини
  • Пийте 8 чаши вода на ден
  • Клатя

My Morning Fat Melter Program е революционно нова програма за загуба на мазнини, базирана на много кратки сутрешни тренировки на празен стомах и диета, базирана на протеини.

Всяка дейност в тялото ви консумира калории, така че можете да загубите калории и при кихане. Въпреки че може да бъде много нисък по брой, все пак ще се случи.

Също така в случай, че се чудите за Farting, и там ще загубите калории.

Само за забавление - не правете тренировка с тях, опитайте повече упражнения за изгаряне на калории 🙂

Следвайте Pushpendra Singh Chouhan за повече тренировки за изгаряне на калории!