Някои секти го използват като иск, според доклад на Колегиалната медицинска организация
Треньорът удари тибетска купа с малък чук, като някой, който удря салатна купа с лъжица. Това беше неговият начин да привлече вниманието ни. По-късно, както при упражнение за обучение на кучета, тя ни гледаше един по един неподвижно в очите, без да мига и дума, тя стоеше, а ние седяхме на сини столове, подредени в полукръг.
Въпреки това плашещо начало, инструкторът започна речта си с реч и жестикулация в бизнес училище, изглеждайки близка и любяща. Бяхме доста разнообразна група от повече от 20 души, от момиче на около седем години, което дойде с майка си, до няколко от около 70.
Някои от нас бяха чували за тези курсове за внимание в Espacio Ronda, двуетажен център с множество стаи близо до Parque de Atenas, чрез уебсайта за развлекателни дейности на градския съвет на Мадрид. Това за начало вдъхна известна увереност.
Предупредени от интервюираните експерти, че понякога този тип курс се използва от сектите като претенция за привличане на последователи, се появяват опасенията разглеждане на брошурите за предстоящи дейности, всички в полето „Нова ера“: семинари по шаманизъм и нещо, наречено „квантова корекция“, Рейки, сесии на еннеаграма [система за идентифициране на типове личности] или лекции за „връзката с древните цивилизации“, за да назовем само няколко примера.
„Обсерваторията за псевдонауки и здравни секти предупреждава в доклад за внимателността и медитацията“
Внимателността може да бъде ефективна, но твърде много се продава като внимателност
Внимателността е практика, която се състои главно от концентриране върху настоящия момент - например с градинарството би могло да се практикува, ако успеем да не мислим за нещо различно от тази дейност, която ни заема в този момент - и в някои от неговите форми на намесва се медитация за приложение.
Сред ползите, доказани от някои рецензии на проучвания, цитирани от двама изследователи от университета в Мелбърн в неотдавнашен преглед, публикуван в Perspectives Psycological Science, тази практика може да бъде полезна при психологически проблеми като тревожност, депресия и стрес; но техните форми на представяне са толкова разнообразни, че „научните доказателства за валидността на един могат да бъдат използвани погрешно за защита на друг“, обясняват те.
С тази научна подкрепа множество практикуващи от всякакъв вид занаяти и обучение предлагат индивидуални и групови сесии за внимание, въпреки че не всички имат еднакви гаранции. Проучване от университета във Валенсия, за което са интервюирани 342 медитиращи, предупреждава за възможните негативни последици от неправилно приложеното внимание (тревожност, малки панически атаки). Рискът се увеличава, когато инструкторът няма необходимото обучение или се възползва от тази изискана техника като претенция за продажба на курсове по други техники без научна подкрепа или спечелване на последователи за сектантски групи.
Успях да го проверя в този клас. Някои от присъстващите изглеждаха редовни на тези дейности. Инструкторът на тази сесия не скри липсата си на официална степен по психология, но тя се похвали с други неколегиални степени, като коучинг, гелсталтова терапия, трансперсонална и др. Той ни подкани да спортуваме и подчерта важността на дишането. Ако умът се насочи към нещо друго, ние се опитахме да се върнем към усещането за усещане на въздуха, влизащ и излизащ през ноздрите. Съсредоточете се върху „тук и сега“ като ключ към управлението на епизодите на ежедневен стрес.
Други основни срещи, за да „превърнете мечтите си в реалност“
Междувременно от едната страна на стаята звуков техник отговаряше за настройката на сесията с анодинова и бавна синтезаторна музика. Малко по малко безупречната реторика на треньора се премести в други области. Започна да намеква за „внимателност“ не би било достатъчно в случай на необходимост от „изчистване на детски конфликт“ да "живееш с трансцендентно измерение на живота".
Би било необходимо да се направи повече медитация, но и друго специализирано обучение. Той се състоеше от повече кратки курсове, ритрийтове и „терапии“. Първата индивидуална сесия беше безплатна, цената на останалите услуги започна от 297 евро, и един начин на плащане: цялата сума в запечатан плик. Изгодна сделка, ако вземем предвид, че тези срещи са били от съществено значение за „превръщането на вашите мечти в реалност, вземане на добри решения, преодоляване на конфликти, подобряване на отношенията“ и дълго и т.н.
Трима участници до днес вече бяха присъствали на няколко от тези срещи, така че инструкторът ги помоли да дадат своите показания на глас. Момиче, с профил на студент от университета, каза "това е бомбата, не можете да си го представите", докато мъж на около 50 години го определи като "дълбоко трансформиращо преживяване". „Обучение за трансформиране, усъвършенстване и израстване като хора“, категорично отговори друг участник на подобна възраст. "Виждате го", каза треньорът.
Трябва да „отстъпваме с недоверие в места с труден достъп, където телефоните са забранени или реквизирани по време на престоя, и аргументи като„ причината е част от егото ви, която няма да ви помогне “. (Мигел Перладо, клиничен психолог експерт по секти)
След два часа на това място в центъра на Мадрид сесията завърши така, сякаш беше телевизор с публика, звукотехникът повиши силата на звука на музиката и групата присъстващи, които вече бяха на други срещи с треньорът започна ентусиазирани аплодисменти.
От университета в Масачузетс до техниката за набиране на секти
Внимателност, тази терапевтична интервенция, разработена от д-р Джон Кабат-Зин от Университета в Масачузетс, за да облекчаване на епизоди на хронична болка, тревожност или стрес, е на мода, което прави основната си техника, медитация, вездесъща в безброй контексти, от болници и университети, до офисите на Ibex 35 компании.
Въпреки че има научни доказателства, че практиката може да има странични ефекти, ако вашият модел на обучение не е правилен, В Испания да бъдеш „внимателен“ или инструктор по медитация няма официално изискване. Поради тази причина етикетът се използва от множеството лечители, хомеопати и различни шарлатани, за да придаде престиж на тяхната дейност и да разшири целта си. В този смисъл Обсерваторията по псевдонауки и здравни секти на Медицинската организация на колегиалните колеги предупреждава в доклад за внимателността и медитацията, уверявайки, че „въпреки че имат легитимен обхват на приложение в своята област, те обикновено се използват от сектантските движения като вербуване или дори психологически инструмент за манипулация, изкривяващ приложението му ".
Елена Кампос, изследовател на CSIC и президент на Асоциацията за защита на болните от псевдонаучни терапии (APETP), уточнява, че „внимателността трябва да се преподава от психолог, тъй като това е неговата област на компетентност. Ето защо е важно Колежът по психолози да ограничи и стандартизира своите насоки ".
Campos също помни, че "в Испания не се налагат възпиращи санкции, както и онези, които упражняват санитарна намеса или злоупотреба. И понякога те са легитимирани дори от университети, които се отказват от своите пространства за провеждане на събития за псевдотерапевти, както съобщават някои медии, случили се на UPV с разговор за внимателност, даден от човек, чиито акредитации принадлежат към областта на псевдотерапиите.
За Маргарита Баранко, клиничен психолог, обучен на внимателност, и член на неправителствената организация Redune, която се грижи за жертвите на сектантски групи, проблемът се крие в „разпространението на хиляди внимателни или коучинг курсове, които карат всеки да се продава като експерт. Добрият треньор или инструктор по медитация никога няма да говори за терапия и винаги ще се обърне към психолог, когато е подходящо ", тъй като както посочва Мигел Перладо, клиничен психолог и експерт в сектите," проблемът е, че е много трудно за потребителя да различи когато сесията на вниманието се развие правилно ".
Не само „Wild Wild Country“
Брачните секти и медитацията не са нищо ново. Виждаме го в Wild Wild Country, документалния филм на Netflix за това как индийска секта се е преместила в южната част на Съединените щати, където е пленила хиляди хора чрез искането за медитация. Експертите, консултирани за тази статия, са съгласни, че в момента функционирането на тези групи няма много общо с това на общността, основана от гуру Ошо, лидера на тази секта. Маргарита Баранко обяснява „чест случай е този на групата, която предлага внимателност, а също и Рейки, Семейни съзвездия, НЛП [невролингвистично програмиране], Гещалт, Бионевроемоция ..., но Нито означава, че зад всеки плажен бар от този тип има сектантска динамика".
От своя страна Мигел Перладо твърди, че "много сектантски дрейфове се възползват от лудостта на вниманието. Някои, защото вече са имали ориенталистки идеи и са преадаптирали представянето си." И добавя: "Обичайната тенденция е да се увеличи отдадеността на онези, които са дошли само спорадично, в допълнение към идеологическото затваряне на участниците, което кара раздразнителността да се появи, когато някой постави под въпрос тези методи. Създава се и контекст, в който има значение само групата и където след известно време фигурата на гуруто се появява с безспорно лидерство ".
Перладо предупреждава и за вида на сесиите, с които трябва да се внимава особено: „Първото нещо би било да се информирате добре за организацията на тези дейности. бъдете предпазливи при определени отстъпления на места, които са трудно достъпни или където телефоните са забранени или реквизирани и други устройства по време на целия престой на място. Внимавайте и с предложения, които насърчават да не мислите, с аргументи като „причината е част от егото ви, която няма да ви помогне“. Не става въпрос да направим практиката светска, защото това е дейност, оцветена с духовност, а да се зачита времето на хората, без да се опитвате да изкривите личността им ".
„Внимателност“ за получаване на информация от служителите на дадена компания
Ако има контекст, в който вниманието е най-яростно, то е в света на бизнеса, където разговорите, курсовете и отстъпленията са все по-чести, често от предполагаеми будистки или индуски училища. Баранко вярва, че "няма добро и лошо или сектантско и несектантско внимание. Всичко зависи от човека, който го прилага. Ако дадена компания отиде в религиозен контекст, там тя вече нахлува в личната сфера. Внимателността може да бъде много полезен инструмент за облекчаване на стреса, но и интензивно оттегляне Тя може да послужи за обезсилване на критичния капацитет на човек и така, че например в крайна сметка да каже неща, които не биха казали друго и по този начин да разберете някои лични аспекти на работника ".
Есеистът Уилям Дейвис твърди в „Индустрията на щастието“, че целият бизнес за уелнес и самопомощ разчита на представянето си като коренно нови продукти, които действат като чист лист пред несгодите и че през 21 век всичко, върху което ще се фокусира речта мозъчна дейност. Поради тази причина психологът Мигел Перладо настоява да бъде предпазлив, като си спомня, че „в областта на психологическите интервенции ние се справяме с най-чувствителния материал, като емоции, вътрешен свят или интимност“.