Какво е запомнянето?
Запаметяването е интелектуалната дейност, която се състои закачам Y. да задържа имайки предвид знанията, на които искаме да се научим запомнете ги когато е необходимо.
Можем да различим краткосрочната и дългосрочната памет. Когато започнем да учим, информацията отива в краткосрочната памет; целта, която трябва да постигнем, е да я изпратим в дългосрочна памет, която остава тази и тази, от която се нуждаем по време на изпитите или тестовете.
За това е необходимо повторение, концентрация, ред и логика и преди всичко мотивация, тоест интерес към съдържанието, което искаме да запомним. Релаксацията също е важна.
Всъщност, забравих обикновено причинени от лоша фиксация, незаинтересованост, умора и намеса.
Полезност
Мнемоничното правило е проста система, използвана за помня последователност от данни, имена, номера и като цяло за запомняне на списъци с данни, свързани с думи, изображения и т.н.
Тези методи ще ни позволят запомняйте по-лесно желаното съдържание. Те предотвратяват задържането на съдържанието в краткосрочната памет - където информацията остава само за няколко секунди -, улеснявайки достъпа до дългосрочна памет, в която информацията остава много по-дълго.
Те обикновено са набор от трикове, често езикови .
Някои съвети
- Свържете се със собствения си опит
- Свържете новата информация с познати ситуации.
- Използвайте една и съща мнемоника за цяло изречение, вместо по едно за всяка дума в изречението.
- Използвайте най-подходящото правило за задачата, която изпълнявате.
- Създайте свои собствени правила.
- Уверете се, че правилото, което ще използвате, ви напомня точно какво искате да запомните.
Някои мнемонични правила
История или метод на историята
Изгражда се история с всички думи, които трябва да запомним и по-късно да запомним. В този случай редът не е важен, но изглежда, че всички елементи, които трябва да бъдат запомнени.
ВУЛКАН - EL TEIDE - TENERIFE- 3718M
Пример: Марио вървеше спокойно през полето, когато изведнъж визуализира много висок вулкан. Озадачен от величието си, той помисли, че тази планина е наречена Тейде . Искаше да си спомни, че е в Тенерифе, но направи специални усилия, за да си спомни колко дълъг беше този вулкан. Той се приближи до мъж, който беше наблизо, и го попита, отговорът беше 3718 метра.
Метод за инициали
Когато имаме списък с думи, които трябва да запомним, можем да изградим дума с инициала на всяка от тях, по такъв начин, че да ни напомня как започва всяка дума в списъка. Когато редът на списъка не е важен, можем да правим комбинации, докато ключовата дума е най-лесно за нас да запомним.
Януари
Февруари
април
Може
Август
Техника на веригата
Еквивалентни числа/съгласни
Пример: Искаме да си спомним датата 1931.
Творческа молитва
Напр. - Aratota Puental: може да ни даде представа за маршрута на Тежу (Aranjuez, Toledo, Talavera de la Reina, Puente del Arzobispo, Alcántara)
- Почистване на фасади от естествен камък - най-добри техники
- Мисленето елиминира толкова калории, колкото упражненията за половин час, според това проучване - Science
- Прегабалин; Уебсайт на Изследователската група за епилепсия
- Носимите неправилно измерват калориите, показва проучване
- Осем плувци на UCAM се класираха за Световното първенство в Казан UCAM Universidad Católica de