Сам Алварадо Сряда, 28 ноември 2018 г. 17:32

мисленето

Така че, ако се опитам да мисля много, ще отслабна? Това казва изследването на мозъка ни.

Странно разследване

Мисленето отчита ли се като упражнение? Може ли това да е дейност, която елиминира калориите? Може да са донякъде абсурдни въпроси, но ще се изненадате, когато ви кажем защо за тези учени те са били повече от валидни.

Кажи ми повече…

Според интересни научни изследвания мозъкът може сам да изгори толкова калории, колкото ако бягате по половин час наведнъж. КАКВО?!

Мозъкът е най-консумиращият енергия орган в тялото. (Снимка: Третият)

Според Хавиер Дефелипе, професор-изследовател във Висшия съвет за научни изследвания (CSIC), "човешкият мозък представлява приблизително 2% от телесното тегло и те консумират 20% от кислорода и глюкозата в тялото".

В допълнение към факта, че този орган може да консумира около 350 калории за 24 часа, повече или по-малко 20% от това, което обикновено прекарваме на ден, според Игнасио Морон, професор в Университета в Гранада и изследовател в Центъра за ума, мозъка и изследвания на поведението (CIMCYC).

Психично изтощение?

Това не означава, че ще се чувствате уморени, сякаш всъщност сте излезли да бягате, но мозъкът изгаря около 350 калории за простото мислене, но трябва да се има предвид, че тази цифра е изчислена въз основа на анатомията на възрастен с мозък със средно тегло и около 70 килограма.

Мозъкът консумира глюкоза, за да активира различни процеси, включително метаболитните. (Снимка: EcoDiario)

Това се обяснява, защото мозъкът е органът на нашето тяло, който консумира най-много енергия, тъй като той никога не спира своята дейност, дори когато спим.

„Един час интензивен интелектуален труд изразходва практически същата енергия като един час интензивен физически труд и ако активността е продължителна и с добавен стрес, мозъкът изразходва още повече енергия“, подчертава Морон.

Всичко това, защото мозъкът ни обича да поглъща глюкоза, монозахарид с молекулна формула, който работи като органично гориво и от който се получава АТФ (аденозин трифосфат), който се използва за осъществяване на различни метаболитни процеси.

Така че да мисля здраво ще ми помогне да отслабна?

Ами не, не е задължително. Това казва изследването, тъй като има важна разлика между мисленето за изгаряне на калории и отслабването. Не си тръгвайте с грешна идея.

„Ясно е, че мисленето не отслабва. Може би помислете, докато вървите бързо или упражнявате ".