Тази плоча на печени пилешки гърди което предлагаме в RecetasGratis.net е проста, бърза и много вкусна рецепта. Освен че съм идеална рецепта за деца, начинът, по който се приготвя очуканото пиле, означава, че не придобива никаква мазнина (за разлика от обичайната процедура, която обикновено се пържи в много масло).

панирани

  • ½ единица пилешки гърди
  • 1 единица яйце
  • 100 грама галета
  • 1 щипка сол
  • 1 тире зехтин
  • 1 щипка сушен риган

За приготвяне на пилешки гърди, очукани във фурната, събираме всички съставки.

Първо, разбиваме яйцето и добавете щипка сол. Междувременно загряваме фурната до 160ºC.

Слагаме сол на гърдата пиле, което предварително сме нарязали на филета.

Трик: Ако ви харесва повече, можете да нарежете гърдите на ивици или хапки.

Време е за покрийте пилето: прекарваме филетата през разбито яйце и галета. Въпреки че тестото може да се направи и с брашно (преди яйцето), ние предпочетохме да премахнем излишните калории и да използваме само галета.

Трик: Смесете галетата с ригана или други предпочитани от вас видове, за да придадете на пилето повече вкус.

Подреждаме очуканите пилешки гърди върху сребро или хартия във фурната, добавяме по няколко капки масло върху всяко парче и ги слагаме в фурна при 160 ° C за 15 минути. Оставяме, докато горната част на месото покафенее.

Трик: Когато гърдата е наполовина сготвена, можете да поставите парче полу-втвърдено сирене и решетка.

Тази здравословна рецепта за деца може да се сервира с обикновена салата от маруля. Ако ви е харесала рецептата за печени пилешки гърди Можете да опитате други ястия като зеленчукови бургери за деца. добър апетит!

Ако ви е харесала рецептата за Печени панирани пилешки гърди, Предлагаме ви да въведете нашата категория пилешки рецепти.