Изследователски екип от Станфордския университет е тествал ефикасност на 7 спортни носими. В проучването са участвали 60 доброволци, които са носели устройствата, докато са се занимавали с физическа активност, като ходене или бягане на бягаща пътека или електрическо колело.

калориите

Резултатите отразяват това спортните устройства са неефективни при измерване на консумацията на енергия: най-правилното устройство отразява 27% грешка, а най-неправилното 93%. Вместо това те демонстрираха измервайте сърдечната честота много задоволително, със средна грешка само 5%.

Юан Ашли, ръководител на изследователския екип, изрази изненада и от двата резултата. В случая на сърдечната честота той е положителен, тъй като при най-различни обстоятелства и при почти всички устройства те имат малка грешка. При измерването на калориите обаче експертът посочи, че те са работили изненадващо зле.

"Като се има предвид, че хората използват тези оценки по същество, за да вземат жизненоважни решения, като например какво да ядат, мисля, че си заслужава да се знае, така че хората да приемат тези данни по-леко", каза Ашли.

Участниците бяха 31 жени и 29 мъже на различни възрасти, тонове на кожата и размер и тегло. Целта беше да се представи адекватно населението като цяло.

Устройствата, използвани за изследването, са Apple Watch, Basis Peak, Fibit Surge, Microsoft Band, Mio Alpha 2, PulseOn и Samsung Gear S2.

Спортният носим да ви напомня, че сте дехидратирани

При измерване калории, Fitbit Surge имаше най-малка грешка (27%), докато устройството PulseOn доведе до по-голям процент откази (93%). С уважение до сърдечен ритъм, Apple Watch се оказа с най-добро представяне, само с 2% грешка; пред него Samsung Gear S2, като най-малко точен с 6.8% неуспехи.

За да се изчислят тези проценти, данните от устройствата са сравнени с научни мерки: a електрокардиограма за измерване на сърдечния ритъм, и cиндиректна алориметрия за консумирана енергия.

Въпреки резултатите, Ашли препоръчва засега да не се спира използването на този тип устройства. Имайте предвид ненадеждността на измерването на калориите, но измерването на пулса може да бъде от полза.

Също така, „да обръщаме повече внимание на нашата диета и упражнения винаги подобряване на здравето на населениетоЗаяви Ашли.

Въпреки това не за първи път се поставя под въпрос ефективността на дадена технология в спорта. Изследвания наскоро разкриха, че спортните приложения могат да бъдат вредни, без да имат научни основи.