От администратор Дата на влизане

моят

Не сте сигурни какво да подготвите в менюто за бебета на определена възраст? Не можете да пропуснете тази статия. След като го прочетете, няма да имате нужда от повече менюта.

Това е тема, която питате нон-стоп. Бихте искали да ви дам меню за бебета от всяка възраст от началото на допълнителното хранене.

Бихте искали да имате вид организирана диета с конкретно хранене за всеки изстрел. Целта ще бъде да сте сигурни, че храните бебето си добре.

Но какво, ако ви кажа, че е по-просто и че всъщност нямате нужда от бебешко меню?

Всичко зависи от подхода, който правим.

Няма нужда от бебешко меню

През първите месеци от живота менюто за бебето е много просто: Мляко.

Там отива всичко, от което се нуждае детето. Не се нуждае от вливания или нещо друго. Млякото му дава балансирана диета за възрастта му.

Темата идва с въвеждането на допълнително хранене.

Но има много начини да направите това. Отдавна се използват уводни списъци за допълнително хранене. Но за мен тези списъци са грешка. Въпреки че съм ги използвал. На това ме научиха по време на обучението ми за педиатър.

В момента това, което препоръчвам, е опция, която много от вас може да знаят: Бебето води отбиване или BLW.

Един от принципите на BLW е именно това бебето не трябва да има различно меню от нашето. Че са много малко храни, които не трябва да ядете преди определена възраст.

По принцип трябва да изключим:

  • Преди годината:Зелени листни зеленчуци (отравяне с нитрити), пчелен мед (ботулиново отравяне).
  • Преди две години:Голяма синя риба и миди (тежки метали), сурово яйце (салмонелоза).
  • Докато си спомняте последния път, когато сте се задавили: Ядки (най-честата причина за смърт от задавяне).

Премахвайки тези храни, бебето може да вземе в менюто си всичко останало, което бихме включили в здравословна диета за нас.

Така че нека да стигнем до основната тема.

Най-здравословното бебешко меню е същото меню като родителите му, стига да е балансирана диета

Ще ви дам няколко конкретни съвета: