Есента вече е започнала, сезонът на студ и дъжд, кестени и по-кратки дни. С този сезон ние също така приветстваме пуловери, халби с горещ шоколад и шалове и се сбогуваме с къси панталони и бански костюми.
Що се отнася до храната, ние също трябва да се сбогуваме с дини, слуши и сладолед. Организацията на потребителите и потребителите публикува преди време списъка на 5-те перфектни храни, които да консумирате през есенния сезон и които трудно могат да бъдат намерени в друго време със същото качество и вкус. Затова решихме да спасим този списък с 5 храни, за да знаете какви са те и защо трябва да бъдат част от вашата диета.
1. Гъби
Очевидно гъбата е една от тези храни, които трябва да консумираме през есента. Те са идеални за приготвяне на всякакви ястия и придават специален щрих на всички ваши рецепти. Независимо дали искате да направите ризото или искате да ги ядете сотирани с няколко парчета шунка, гъбите са звездният продукт на есента.
OCU Той също така предупреждава, че този вид храна трябва да се купува от надежден производител на зеленчуци, защото ако не са добре познати, те могат да създадат проблеми. Организацията има и ръководство, което да следва, когато събира гъби.
- 14 храни със здравословни мазнини, които трябва да добавите към вашата диета Business Insider Spain
- Есенни храни за бебето, кои да включите в диетата му
- Храни най-задоволителните плодове, които да включите във вашата диета
- 10 храни, които трябва да включите в диетата си през пролетта
- Храни, които всеки мъж трябва да включва в диетата си; Кундалини йога общност