Коледа свърши и с нея операцията по бикини започна. Тук всички ще се опитаме да се погрижим за себе си, за да свалим килограмите, уловени с нуга. Поради тази причина много хора ще искат да търсят продукти с ниско съдържание на мазнини, за да могат да отслабнат през лятото. Меркадона и Лидл Те са доверените супермаркети на испанците, въпреки че имат някои продукти с много мазнини, които ще искате да избегнете.
Това са 10 продукта с повече мазнини на Лидл и Меркадона. Ще видим продукти като масло, нуга или пържени картофи. Разбира се, преди да започна, исках да ви кажа, че за да отслабнете, трябва да създадете калориен дефицит въз основа на диета и упражнения. Следователно няма да ви е от полза да ограничавате тези храни, ако по-късно ядете много други. Освен това мазнините не са толкова лоши в сравнение с обикновените въглехидрати като захарта, но това е друг въпрос.
Пастети Mercadona
The пастет Това е храна, която също ни съпътства през целия ни живот. Всички помним онези сандвичи с пастети, които се рекламираха по телевизията и носехме в сандвича. В момента супермаркети като Lidl пускат много варианти с различни вкусове.
Разбира се, някои от тези варианти имат голямо количество мазнини. Те са добре за коледни канапета, но не трябва да се използва в големи количества ако не искате да напълнеете. Например черният пастет от пудинг на снимката е един от най-мазните.