The Метод на мислене революционизира пазара на диети. Този метод се превърна в най-популярната алтернатива на Иберийския полуостров за отслабване. The метод на мислене включва план за отслабване, в който се предлагат разнообразни хранителни решения, за да се оставят тези килограми.

метод

Той също така предлага психологически консултации и коучинг, за да се справим по-добре с това голямо предизвикателство и в крайна сметка да имаме добри отношения между храната и себе си.

Предимствата на Метод на мислене Те са следните, сега обяснявам по-долу.

The мислеща диета Той е измислен и осъществен от испанец на име Диего де Олмедила, който след като е изпробвал множество диети през целия си живот, не е могъл да загуби излишните килограми по здравословен начин на психическо и хранително ниво.

Затова той извърши този иновативен метод, като беше отличен вариант за онези хора, които осъзнаха, че връзката, която имат с храната, не е много добра, защото те не са организирани по време на хранене или защото търсят убежище при приемането му. С Метод на мислене може да се възползва.

The мислеща диета Той има четири основни стълба:

  • Балансирано хранене, средиземноморска диета, пресни плодове, контролирани порции.
  • Медицинско проследяване за оценка на състоянието на пациента
  • Психологическа ориентация по отношение на храната.
  • Физически упражнения.

Всичко това е диетичен план, който е подходящо персонализиран за всеки пациент.

Фазите на метод на мислене:

  • Загубата и отслабването, откриване на ключове за отслабване и поддържане на идеалното тегло за вашето тяло.
  • Фаза на консолидация, в която сме на път да постигнем целта си
  • Поддръжка от два до три месеца.

Този, който човек реши стартирайте въвеждането на метода на мислене във вашия живот, според създателя му казва, че няма да има рецидиви или какъвто и да е ефект на отскок