Мисленето помага да отслабнете, това се потвърждава от разследване на Висшия съвет за научни изследвания (CSIC). Преосмисляне изгаря 350 калории на ден.
Мозъкът е органът, който консумира най-много енергия, това се измерва с количеството на мозъчното кръвоснабдяване и се проверява посредством функционален магнитен резонанс и магнитно-резонансна спектроскопия, "той представлява 20% от телесното тегло и консумира 20% кислород и телесна глюкоза ".
Изследването също така твърди, че не е толкова важно това, което правим, а интелектуалната задача, която изпълняваме. Не е същото, че мислим какво ще вечеряме, за да решим даден проблем, тъй като с последния се активира зона от мозъка, която изразходва калории.
Как може да е толкова изтощително да мислиш —С практически никакво движение от площадката— от 30-минутно бягане със скорост 8,5 км/ч или прекарване на почти час на дансинга?
Е, няма да е толкова уморен, но същите калории се изгарят (като за справка вземете възрастен с мозък със средно тегло, около 1400 грама и около 70 килограма).
От своя страна, Игнасио Морон, професор в Университета в Гранада и изследовател в Центъра за изследване на ума, мозъка и поведението (CIMCYC), потвърждава, „един час интензивна интелектуална работа изразходва практически същата енергия като един час физическа работа“.
Въпреки това, въпреки че логиката може да посочи какво да мислим за отслабването, тъй като калориите се изгарят, изследователите споменават, че не отслабвате, тъй като именно глюкозата се намалява.
Това, за което трябва да мислим, е, че използването на мозъка ни помага да го поддържаме нащрек и намалява риска от заболявания като болестта на Алцхаймер.