Пиенето на бира увеличава ли производството на мляко?

Когато една жена забременее, тя получава всякакви съвети относно диетата си, много от тях коригират, но много други не толкова. Когато кърменето започне, историята се повтаря с митове и суеверия, които се предават от поколение на поколение и които съветват какво да ядем или пием, за да имаме повече или по-качествено мляко.

бирата

Един от най-разпространените съвети се отнася до бирата увеличава производството на мляко по време на кърмене. Вярно е? Ние отговаряме на този въпрос.

Бира и кърмене, вярно ли е, че увеличава производството на мляко?

Някои съвети са толкова широко разпространени, че почти принуждават майката да преразгледа диетата си или хранителните си навици, когато това наистина е ненужно: жената по време на лактацията не трябва да консумира нищо по-специално, за да произвежда повече мляко или да си прави мляко по-добро качество.

Един от най-често използваните съвети относно увеличаването на производството на кърма е пиенето на бира. Истината е, че този предполагаем мит не е такъв, но проучванията показват, че полизахаридът, присъстващ в ечемичния малц, стимулира производството на пролактин, а пролактинът е един от хормоните, отговорни за стимулиране на производството на кърма чрез свързване с неговите рецептори в млечна жлеза. Очевидно връзката между консумацията на бира и увеличеното производство на мляко трябва да бъде квалифицирана.

- Увеличението на производството на пролактин, генерирано от консумацията на бира, съществува, но е минимално. В действителност, въпреки че лактогенезата неумолимо започва няколко часа след раждането, след раждането на плацентата, поддържането и количеството произведено мляко зависят от самото бебе, от всмукването при поискване, тъй като това стимулира оптималната хормонална секреция. Окситоцин и пролактин.

- Увеличението на пролактина идва от ечемика, докато алкохолът в бирата има обратен ефект. Алкохолът блокира освобождаването на окситоцин пропорционално на направения прием, така че може да се наблюдава намаляване на производството на мляко. Като цяло, това инхибиране обикновено не е притеснително да се пие бира с алкохол от време на време, но очевидно увеличението на производството на мляко ще бъде нула, когато се противодейства на ефектите.

- Алкохолът е едно от най-бързо абсорбиращите се съединения, достигайки своя максимум в кръвта приблизително 15 минути след поглъщане. В допълнение, алкохолът преминава от кръвта в кърмата, между 30-60 минути при консумация на гладно и 60-90, ако се поглъща по време на хранене, изравнявайки концентрациите между двете течности. Кърмещите жени са склонни да го елиминират по-бързо и ефективно от жените, които не кърмят, но това не дава карт бланш на консумацията на алкохол.

Ако харесвате бира, перфектно, пийте я - без алкохол - както преди, но нили включете бира в диетата си с надеждата да увеличите предлагането на мляко, защото ефектът от нея е незначителен.