Много хора вярват, че думата „диета“ предполага ядене по-малко и само онези храни, които не харесваме. Това е предразсъдък, който преобладава в голяма част от обществото. Диетата обаче наистина означава начина, по който човек се храни. Някои имат здравословна диета, а други не толкова. Кой не обича да яде всичко, което иска, без да се притеснява колко калории има определена храна? Ако обаче злоупотребяваме с лошо хранителна диета, резултатите за нашето здраве могат да бъдат сериозни. Една от последиците от неправилното хранене е болестта, известна като диабет.

Диабетът е заболяване, което засяга милиони хора по света. И най-лошото е, че досега не е намерено лечение за тази болест. Диабетът, по дефиницията на Световната здравна организация (СЗО), е хронично заболяване, което се появява, когато панкреасът не произвежда достатъчно инсулин или когато тялото не използва ефективно произведения инсулин. Тази организация изчислява, че има повече от 300 милиона засегнати хора.

Сред различните препоръки, направени от СЗО за предотвратяване на диабет, ние спасяваме тази, която говори за „Постигане и поддържане на здравословно телесно тегло“. Тоест поддържането на балансирана диета е отличен начин за борба с това заболяване.
1. За какво става дума в текста?
…………………………………. …………………………
…………………………………. …………………………

• Много хора мислят само за диетата, за да облекат бански »Истината
• Забравете за включването на диета във вашите цели, просто трябва да следвате тези съвети, за да се храните
• Хранене Организирайте диетата си най-доброто време на деня за закуска, обяд и вечеря
• Бременните жени, които спазват средиземноморската диета, имат по-малък риск от затлъстяване на деца El Comercio
• Данните сочат, че трябва да ядем по-малко яйца Сърдечно-съдови заболявания Холестерол