Много лесен, вкусен и нискокалоричен крем от тиквички

СВЪРХОЛЕК КРЕМ С ТИКВА, НО ТОВА ЩЕ БЪДЕ УДОБСТВОТО НА ВАШИТЕ ЗИМНИ НОЩИ!

Съставки за 4 човека)

ПОДГОТОВКА

В тенджера добавете бульона, лука, разполовен и тиквичките, обелени и на парчета.

Ако е тенджера под налягане с 10-15 минути ще е достатъчно, ако не, оставете я в нормална вълна на умерен огън за половин час (искаме тиквичките и лукът да са толковаоооооооооо нежни.

След като приключим, ще разбъркаме всичко добре, без да хвърляме бульон.

И ще добавим сирена, сол и черен пипер.

ПЪТУЛ, ЛЪЖА .... И ДА ЗАГРЕЕТЕ ТЯЛОТО СИ С ТОЗИ СЛУЧАВЕН И МНОГО НИСЪК КАЛОРИЕН КРЕМ!

Персонализирано хранене в нашия шкаф за хранене в Спортен клуб Zagros (Puerta de Europa)