Алкохолът може да има отрицателни ефекти и може да причини както хипер, така и хипогликемия. Тези ефекти зависят от количеството консумиран алкохол, изминалото време и изядената храна. За да се сведе до минимум хипогликемичният ефект на алкохола, за предпочитане е да се консумира с храна. Трябва да се отбележи, че 1 г алкохол произвежда 7 „празни“ калории, които нямат хранителна стойност.

пациент

Следователно трябва да помним, че алкохолът ни дава калории и наддаване на тегло и че консумираният на гладно може да причини хипогликемия.

Съвети за хранене навън: (според CPG от диабет тип 2)


Редовното спазване на диета не означава, че не можете да се храните извън дома, но е необходимо да вземете предвид следните съвети:

- Докато не свикнете с диетата, е полезно да я държите записана, по този начин няма да се двоумите

за храните, които можете да ядете.

- Избягвайте гювечи, супи, пълнежи, десерти и панирани меса.

- Попитайте за състава и приготвянето на всяка храна, в която се съмнявате

- Имайте навика да изчислявате хранителните си дажби у дома, така че когато се храните навън

по-лесно да поръчате правилните количества.

- Не яжте храни, които не са разрешени във вашата диета.

- Опитайте се да спазвате обичайните си часове на хранене.

- Отидете в ресторанти, където няма да ви оставят да чакате маса или книга

предварително. Ако храненето ще бъде по-късно от обичайното време, вземете парче

плодове и след това яжте нормално. Може да се наложи да коригирате дозата си на инсулин, ако

- Ако едно от храненията през деня е хранене в ресторант за бързо хранене, направете го

че останалите ястия съдържат по-здравословни храни, като плодове и

зеленчуци. Избягвайте пържени и очукани и изберете нормални или детски размери.

Ако развия инфекция и имам треска, повръщане или диария, трябва ли да сменя или да спра лечението?