Само 10 дни след # metodogrez (етап на детоксикация) и моят опит е следният:
Лошото: Трудно ми е да не ям въглехидрати, тъй като това ме поробва в кухнята и ако искам да си купя глад убиец, няма нищо във всеки магазин, който да продава нещо без въглехидрати, което ме принуждава да бъда супер креативен и да виждам как да се работи до толкова късно и да се хапне у дома. и не умирайте от стрес в момента awkjakwkjwajka. По време на този етап на детоксикация ми беше студено и малко отвратен сутрин, но знаех, че ще се случи, това е част от началото, но поносимо.
Доброто: Цял ден изобщо не гладувах, за 10 дни свалих 4 кг. Намалих талията си с 2 см, а колана на скута с 1 см (само за 10 дни). Дрехите ми стоят много по-добре и неизбежно се чувствам по-добре към себе си и си обещах никога повече да не се пренебрегвам и да си позволя да наддавам. Открих творческа част в кухнята, която се учи и се чувствам по-лека.
Заключение, напълно препоръчително.

метода

Знам, че тук има диетолози, които ще крещят в небето с това, което пиша, но дори видях в групата за самопомощ диетолози, които възприемат този метод, тъй като традиционните индикации не правят толкова много със себе си и своите пациенти .ефект и само ви кара да гладувате и виждайки, че дори те самите са отслабнали, те го препоръчват на пациентите. Разказвам опита си и може би ще помогне на някои аминовии.