The праскова Това е плод с важен химичен състав и съединения, които действат ефективно в организма, което опростява задачата на отслабнете ако е съчетано с диета за отслабване.

високото съдържание

The праскова съдържа много полезни активни съставки, които спомагат за активиране на метаболизма, което от своя страна кара тялото да отслабва по естествен път.

The праскова Състои се от активни принципи, които активират метаболизма. Тези активни съставки, съдържащи се в прасковата, са 86% вода, 1,9% фибри, 0,9% протеини, 0% мазнини, минерали като калций, 9,1% въглехидрати, калий, цинк, магнезий, селен, фосфор. Той също така осигурява витамин А, витамин D, витамин С, бета-каротин, витамин Е и витамини от комплекс B. Калоричният принос на прасковите е само 37 калории на 100 гр.

Ползите от праскова за отслабване по естествен път

Повечето от предимствата на праскова за отслабване Те могат да се наблюдават от първия момент, когато този плод се яде, тъй като има отрицателни калории. Когато ядем прасковата с нейната кожа, се изгарят дори повече калории, отколкото се консумират, поддържайки високо съдържание на фибри и минимален прием на калории. От своя страна това е храна, която премахва глада поради високото си съдържание на фибри, запазвайки се много по-дълго в стомаха в сравнение с други храни.

При хранене праскова развива се разграждането на мастните тъкани, поради високото съдържание на антиоксиданти, което позволява на мастните киселини да се отделят от тези тъкани, за да могат да се трансформират в енергия.

За да се възползвате напълно от праскова за отслабване Препоръчително е да ядете този плод суров и с кожа, или също като сокове или смутита.