_Kiss_blue

Тук можете да намерите момичето, което търсите, без да е типичната Барбара Палвин или Караделвин. Надявам се. Еще

момичета

Момичета за вашите романи.

Тук можете да намерите момичето, което търсите, без да е типичната Барбара Палвин или Караделвин. Надявам се да ти харесва.

119 Миранда Кер + Диета

Ето неговата супер диета в случай, че се интересувате:

Закуска: Първото нещо, което Миранда обича да пие, не е храна, а напитка, по-точно гореща вода с лимон. „Това е добър начин да активирате храносмилането си и е пълно с витамин С“, разкри той пред американското издание на Harper’s Bazaar.

Обяд: След това австралиецът взема a смути съставен от бадемово мляко, папая, спанак, боровинки и малини, бадемово масло - което според него е добър източник на протеини - и добавката Кора органични храни за кожата. Всички тези съставки се смесват в блендер и резултатът е доста пълноценна напитка. „Тази добавка съдържа нони, асаи, боровинки, матча [. ] Той има много хранителни вещества и е вкусен ”.

И за да сложи край на всяко желание, Миранда подготвя малко палачинки, който приготвя с две органични яйца, овесени ядки и банан. „Това е една от любимите закуски на Флин (нейния син). Харесва ми, защото са много здрави, а той ги харесва, защото са много вкусни ", каза Миранда, която добавя малко кокосов нектар и малини, за да им даде последния щрих.

Храна: След като прави йога - любимата й практика и тази, която я поддържа във форма - Миранда яде сьомга с малко чесън, куркума и лимон. В допълнение моделът яде салата от кълнове, рукола, краставица, лилаво зеле и авокадо, с дресинг от зехтин, лимон, ябълков оцет и морска сол. "Няма значение дали съм много заета; обичам да отделям време и да присъствам много, когато ям и наистина да се наслаждавам на храната си", каза тя.

Вечеря: А за последното хранене Миранда обича да готви печено пиле с лук, чесън, лимон, куркума и розмарин. „Поставям го във фурната за 7 часа и след това правя пюре от сладък картоф. Оставям кожата върху нея и я приготвям на пара ”, каза моделът, който придружава тази храна със салата от зелева салата, бебешки спанак, магданоз, кориандър, краставица, маслина, сирене Halloumi, слънчогледови семки, кедрови ядки и целина. А вие ... смеете ли да опитате вкусната диета на Миранда?