С началото на новата година духът на добрите намерения изплува отново на повърхността, една от основните е отслабването, практикуването на повече спортове ..., накратко, придобиването на нови, по-здравословни навици в начина на живот. Така че е време да предприемете действия и да оставите съжаленията зад себе си.
Откъде да започна?
Най-правилното нещо би било да помолите квалифициран специалист за помощ, за да стигнете до финалната линия; притежаването на желаното тегло става много по-поносимо, ефективно и безопасно в ръцете на диетолог-диетолог.
Диетолог-диетолог е медицинският специалист по диетични подходи, адаптирани към всяка конкретна ситуация, като посочва кои храни да се приемат по всяко време, с мониторинг на авансометрични измервания и препоръки относно приема на калории. Периодичните прегледи са от съществено значение, те ще ни помогнат да коригираме диетата си, да се мотивираме и да изясним всякакви съмнения, които могат да възникнат, като по този начин затвърдим ангажимента си към нашето здраве и благополучие.
Ще трябва да се утвърдим и да не се поддадем на голямата кампания от прекрасни диетични планове, които пазарът ни предлага, от шейкове, които обещават промени в здравословните навици на живот, до чудодейни диети, понякога много ограничаващи, които компрометират хранителния статус и здравето.
Що се отнася до отслабването, по-голямата част от хората понякога си падат по тези популярни вярвания, които се разпространяват от уста на уста. Тук ще ви покажа моите отчисления въз основа на годините ми на обучение и богатия ми опит в консултацията.
- Чудото диети "капан" за отслабване, което причинява повече вреда, отколкото полза Teinteresa
- Диетите за отслабване могат да помогнат за намаляване на симптомите на депресия; Лекарят
- Не мога да отслабна - По-здравословно
- Ползите от ранното хранене от това да ни помогнете да отслабнем до подобряването на качеството на нашите
- Най-странните диети и хакове за отслабване някога (и колко правилни или грешни