Йога за отслабване е един от най-добрите варианти за отслабване. Присъствието на тези сесии обаче трябва да бъде синоним на обличане по възможно най-удобния начин. За да се изясни кои са най-подходящите дрехи за това физическо упражнение, е написана тази статия.

Какво да облечете, ако искате да практикувате йога и да отслабнете?

Препоръчително е да не избирате класическия анцуг или чорапогащниците за ходене или да правите други видове упражнения. В първия случай, тъй като ластикът на опората и дизайнът могат да имат обратен ефект в някои позиции. И във втория, защото има специфични чорапогащи за йога, които имат еластична зона по бедрата и в областта на талията, която улеснява приемането на всякакви пози.

Освен това се препоръчва:

Широки панталони за йога

Настройката му в кръста е колкото удобна, толкова и малко потискаща. Изработени са от памук и е лесно да ги намерите в различни цветове.

Йога панталон Culotte

Това е подходящ вариант за пролетта и лятото - тези великолепни сезони, за да практикувате тази дейност на открито. Те не трябва да са направени от еластичен материал, а такъв, който позволява изпотяване и разтягане на мускулите.

Йога клинове

Те се характеризират с приспособяване много добре към мускулите, без да се засяга правилната циркулация на тялото. Освен това те могат да се комбинират перфектно с риза с дълъг или къс ръкав и по този начин да се постигне естетически подходящ комплект.

Къси панталонки

Подходящи са и за по-голяма свобода на движение. Те позволяват носенето на чорапогащи или клинове отдолу, като по този начин завършват комплекта по възможно най-добрия начин.

Комплект йога

Популярността на тази дисциплина улесни намирането им в много магазини. Те обикновено се състоят от клинове, или пиратски панталони, изработени от еластичен материал, и подходяща тениска. Тази опция е, без съмнение, една от най-препоръчителните, за да се чувствате удобно, без да изпускате от поглед стила.

практикувайки

Йога маймуна

Те не са новост, но все още може да не са твърде често срещани във фитнес залите. Те са много удобни и изненадващо пасват на тялото. Те обикновено са направени от антибактериален полиестер и помагат много за изпотяване. Те се адаптират към всички видове пози, постигайки забележителна ефективност.

Удобно бельо

Препоръчително е да залагате на спортни сутиени или топове. Те могат да бъдат намерени да съвпадат със съответните чорапогащи или клинове.

Чорапи

Това е личен вариант, най-препоръчителни са тези с подхлъзна подметка и тези, които идват от завода с място за всеки пръст.

Обувки

Има някои обувки за йога, които подобряват сцеплението на всички мускули на стъпалото. Подметката му е тънка и лесно се захваща за всяка повърхност. Те са затворени отгоре с еластични презрамки и позволяват на крака да диша, като винаги гарантира правилното практикуване на йога.

Както ще разберете, разнообразието е широко и се адаптира към всички видове хора с лекота. За щастие отслабването, докато практикувате йога, е възможно, без да се отказвате от личния си вкус за добро обличане. Важно е да запомните, че нормалното спортно облекло не е подходящо за йога.

Надяваме се, че сме постигнали целта да предложим поредица от идеи да се облечем по по-подходящ начин, за да отидем на уроци по йога, като облечем по-подходящо облекло за тази дейност. Полезни ли са тези съвети? Бихме се радвали да знаем какво носите за тези класове и дали можете да ни препоръчате някаква конкретна дреха, за да съчетаете комфорта с личния стил.