Каква радост ми доставя, когато получа моята кошница с органични зеленчуци и виждам моркови в него. Това е толкова гъвкав зеленчук! Този път съм го приготвила по лесна рецепта, по средата между салатата и гарнитурата. Може да се приготви суров без проблем, като се реже най-финият морков.
Съставки
- 500 гр моркови
- Сокът от 1 лимон
- 2 супени лъжици мед
- сусам
- Зелен боб
- Сол
- Масло
Обелете морковите и ги нарежете на тънки пръчици. Поставете тенджера с вода и сол и когато започне да кипи, добавете морковите и ги варете 2 минути или докато омекнат донякъде. Отцедете ги и ги оставете да се охладят.
Нарежете зърната на ситно.
Смесете лимоновия сок, 2 супени лъжици мед, 1 супена лъжица олио, сусам и разбъркайте добре.
В купа сложете морковите и разбъркайте добре с дресинга с мед и лимон. Гарнирайте с боба и се наслаждавайте!
- Намалете 12 см талия за три седмици, като ядете репички, лимон и мед
- Могат ли хората с диабет тип 2 да консумират мед?
- Могат ли хората с диабет тип 2 да консумират мед Mieles de Málaga - пчелна градина
- Пийте лимонов сок на празен стомах Елена Corrales Nutrition and Health Blog
- Пиенето на вода с лимон и СОЛ е добре да отслабнете Quick и S