Могат ли хората с диабет тип 2 да консумират мед?

Днес е Световният ден за борба с диабета, ние се присъединяваме към неговото разпространение. Този # Световен ден за диабет е създаден през 1991 г. като средство за повишаване на глобалната информираност за диабета. Това е идеална възможност за насочване на общественото внимание към причините, симптомите, усложненията и лечението на това сериозно състояние, което непрекъснато се увеличава в целия свят.

консумират

Днес споделяме връзка за въпрос, който понякога ни задават в нашата класна стая за пчеларство и интерпретация на околната среда в Promálaga La Píndola

и в някои събития, където отиваме, както посочихме, най-добре е да се консултирате с Вашия лекар, но както е посочено в тази връзка към Medical Press: https://www.medicalpress.es/pueden-las-personas-con-diabetes-tipo - 2-консумирайте мед/

Няколко проучвания са установили, че консумирането на мед може да повиши нивата на инсулин и да понижи кръвната захар.

Споделяме някои, които сме открили: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19817641

Но ако е важно, както е посочено в връзката MedicalPress и сме посочвали и по други поводи, да се разграничи пресен мед, наричан още суров, също така трябва да се отбележи, че една супена лъжица мед има около 64 калории, а една супена лъжица захар е около 49 калории. Хората с диабет тип 2, които искат да включат мед в ежедневната си диета, трябва да го въвеждат бавно, консумирайки по малко, за да видят как реагират кръвните им захари, в допълнение към медицинското наблюдение.

Медът е много сладък, така че добавянето на малки количества наистина може да подслади една напитка или храна.

За хората с диабет употребата на мед в много малки количества не трябва да води до драстично покачване на кръвната захар. Следователно хората с диабет могат да консумират мед вместо захар умерено, като част от здравословната диета.

Забележително е също така, че медът има антимикробни и антибактериални свойства и е отличен източник на антиоксиданти, така че може да се бори с устойчиви бактерии и да предотврати възпалителни процеси на диабет. Освен това антиоксидантите могат да предпазват и от много други заболявания.