Брайън Гейни бавно слезе от колата на родителите си. Майкъл и Марта Гани бяха завели сина си на работа, защото той не се чувстваше добре; през последните няколко дни прости задачи го бяха оставили без дъх и изтощен.

операция

С 261 килограма, липсата на форма беше нормално за Брайън, така че той просто го игнорира. Въпреки това, докато той се приближи до вратата на кабинета си на 20 юни 2010 г., нещата внезапно се промениха.

Ганейците се отдалечаваха, когато телефонът на Марта иззвъня. Всичко, което чух в другия край на линията, беше ахна.

Двойката спря колата и забърза обратно към сградата, където намери сина си, проснат в храстите, мъчейки се да диша. Пътуването до болницата отне само пет минути, но на Марта изглеждаше като часове. Брайън не го беше грижа за времето: той знаеше, че ще умре.

„Бях абсолютно убеден, че той е получил инфаркт. Лекарите ми бяха казвали и преди, че поради моя размер, ако някога съм имал сърдечни проблеми, не могат да ме оперират. Така че имаше голям шанс това да е краят; Щях да стигна там и нямаше да могат да направят нищо ”, каза той.

Извън контрол

В продължение на години Брайън работи през нощната смяна в телефонен център на 20 мили от дома си.

Пропускаше закуска, ядеше бързо хранене за обяд и вечеря, а след това се отбиваше за пица или сандвичи в хранителните магазини на път за вкъщи. Често . На 37-годишна възраст той има индекс на телесна маса около 87. ИТМ по-голям от 30 .

"Той беше много наясно, че има проблем", каза Марта. "Беше извън контрол".

20 юни беше може би най-доброто нещо, което можеше да се случи на Брайън, въпреки че със сигурност не изглеждаше така по това време. Неговият „инфаркт“ всъщност е белодробна емболия или кръвен съсирек, който е преминал към белите му дробове, блокирайки потока му от кислород.

Шест дни Брайън лежеше в болнично легло, покрит със синини, причинени от разредителите на кръвта, които бяха изпомпвани в тялото му. „Отначало се чувствах като жертва, като някой или нещо ми е направил това“, каза Брайън във видеоклип в YouTube за своя опит. Но тогава реалността взе връх и болката се превърна в гняв. Състоянието ми беше неприемливо ".

Няколко лекари в тази болница предложиха операция за отслабване, но Брайън отказа. И двамата с майка му имаха приятели, които са претърпели операция и са претърпели усложнения.

Малки стъпки

Днес 39-годишният Брайън разказва историята си от шофьорското място на кола, в която не би се качил преди две години. Купете дрехи в универсалните магазини, купете самолетна седалка вместо две и спете през нощта.

„Най-доброто от цялото тегло, което съм загубил, е да се събуждам всеки ден и да осъзнавам, че вече не тежа 261 килограма“, каза той с усмивка. „Най-големите награди са най-малките“.

Брайън започна пътуването с малки стъпки. След като излезе от болницата, той започна да се движи: отначало натискаше количка за пазаруване в хранителния магазин, като дете, което се учи да ходи. След това се осмели да отиде до пощенската кутия в края на алеята към къщата си. Скоро вървях няколко мили за един ден.

Той отслабна с 59 килограма през първите шест месеца, а след това свали още 63 килограма през следващата година. С височина 1,72 метра Брайън сега тежи малко под 136 килограма.

"Оказва се, че това е наистина вярно", написа Брайън в своето подаване на CNN iReport. „Ако използвате повече енергия, отколкото консумирате, ще отслабнете“.

Брайън премина на сутрешна смяна на работа, за да преодолее лошите си хранителни навици. Той е много внимателен към това, което слага в устата си - отказва да се откаже от постно месо, зеленчуци и плодове, които сам приготвя. Яде пет до шест хранения на ден на всеки два до три часа. Измерете порциите си, така че общият ви брой калории на ден да достигне 2500.

„Храната е навсякъде“, каза той, отразявайки борбата му да отстоява позициите си на работа или в социални условия. „Просто вече не мога да ям. Не мога повече. Нямам способността да ям само една хапка. Те смятат, че трябва да се чувствам нещастен, защото аз. Не си позволявам да имам определени неща. (Но) ползите, които получих, наградата си заслужават ".

След като свали първите си 31 килограма, Брайън реши да наеме личен треньор. Не за първи път се опитваше да отслабне с упражнения, а в миналото го съсипваше, като се натискаше твърде силно. Треньорът му, Марта Пийк, започна от малък. Отначало всичко, което правеше, беше да седне и да се изправи. За Брайън при 226 килограма това беше достатъчно.

Миналата година Брайън накуцваше до последния участък от състезанието 10K (10 километра), в което участва. Тази година той планира да управлява всичко това. Той все още губи около 3 килограма на месец и се надява в крайна сметка да тежи 90 килограма.

Прости изречения

Когато Брайън се върна при лекаря, промяната в кръвните му изследвания беше почти невероятна. Той е спрял много от лекарствата, които е приемал преди, лекарствата му за кръвно налягане са били понижавани четири пъти през последните две години. Неговото е 100; оптимален брой.

На 261 килограма Брайън е бил предидиабет. Сега гледате към светло бъдеще без диабет.

„Мисля, че това, което пропускате в рекламите и всичко, което е написано за отслабването, е, че ако хората го опростят, всеки има тази сила в себе си. Можете да промените живота си ".