начало

Естествени антибиотици за отслабване

Понастоящем отслабнете или загубете корема си, възможно е благодарение на растения, които природата ни дава за детоксикация или ускоряване на метаболизма. По тази причина ви представяме основното Домашни средства за отслабване.

Какво е отслабване

Отслабването ли е или телесна маса на човек, което води до намаляване на мазнините, тъканите и течностите за подобряване на вашето здраве или външен вид.

Причини за наднорменото тегло и затлъстяването

Основните фактори са: обща хипертрофия на мастната тъкан, бавно метаболитно поведение, генетично наследяване, тревожност, прекомерна консумация на хранителни вещества, начин на живот, заседнал живот, по-висок прием на калории и по-малко физическа активност

Последици от наднорменото тегло и затлъстяването

Смъртни случаи, диабет, исхемична болест на сърцето, рак, сърдечно-съдови заболявания, депресия, колоректален рак, ниско самочувствие, хронична бъбречна недостатъчност и други ефекти.

Домашни средства за отслабване

Лимонов сок; Смесете 3 супени лъжици лимон с един мед и черен пипер в чаша вода. Вземете сутрин в продължение на 3 месеца.

Алое веро; Сокът от алое вера може да се приема на ден в продължение на месец, смесвайки пулпата с вода.

Зелен чай; сварете една чаена лъжичка с настърган джинджифил в литър вода, починете, прецедете и пийте по 4 чаши на ден. Можете също да го редувате с чай от джинджифил или лют червен пипер.

Листа от къри; яжте по 10 листа на ден в продължение на 4 месеца.

Домати; всяка сутрин на гладно и яжте два домата.

Водата на Ямайка; сварете в литър вода 2 супени лъжици цветя от същото и приемайте 4 чаши на ден.

Патладжанова вода; смесете патладжан, напоен за 5 часа в литър вода.

Чай от джинджифил; 1 литър вода сварете супена лъжица джинджифил на прах и приемайте 3 пъти на ден.

Чай от канела и мед; сварете в чаша вода, добавете половин супена лъжица смляна канела, починете, смесете със супена лъжица мед и вземете както сутрин, така и вечер.

Сок от папая; Смесете в чаша вода същото със супена лъжица мед, 2 супени лъжици цели овесени ядки и приемете на гладно.

Зеленчукови сокове; моркови, цвекло, артишок, магданоз и други. Приемайте на гладно на гладно.

Съвети за отслабване

По същото време, други препоръки и съвети за отслабване:

  • Добро хранене
  • Избягвайте индустриализираните преработени храни
  • Балансирана диета
  • Намалете телесните мазнини
  • По-малко калории
  • Обучение
  • Консултирайте се с диетолог

Определено, отслабването е много важно, за да изглеждате и да се чувствате добре със себе си. Без съмнение, да се гарантира a добро здраве и благополучие, от наднормено тегло или затлъстяване, Те са свързани с множество заболявания и натрупване на мазнини в артериите, които водят до инфаркт или инсулт. И накрая, от съществено значение е да се популяризира образование, насърчаване на здравето, начин на живот и ориентиране към храните.