Има различни видове, но използването и честотата, с които ще го използвате по този начин

Лятото вече напусна живота ни и затова операцията с бикини вече не е един от приоритетите ни. Сигурен съм обаче, че тези месеци сме надхвърлили и в крайна сметка всичко това е довело до няколко излишни килограма, които сега сме луди да сваляме и ако има два ключови месеца, в които клиентите на фитнес умножават, те без съмнение са Септември и януари, защото, разбира се, никой не иска да запази лятната мазнина или коледните полворони. Дейностите, които ви помагат най-много да отслабнете, са сърдечно-съдовите, които можете да правите, наред с други машини, с велоергометри. Не всички велоергометри обаче са подходящи за всички и на първо място изборът на единия или другия ще зависи от вашите собствени нужди и вашите спортни цели. След това подробно описваме кои са най-препоръчителните видове велоергометри според различните цели, така че по-късно можете да се възползвате от предложенията за велоергометри от Най-добрата идеална цена, ако желаете.

който

От трите модела, които ще споменем, те са най-удобни, тъй като седалката осигурява добра облегалка, която ефективно защитава лумбалната област. Използването му обикновено се препоръчва за хора, които са претърпели наранявания на гърба или които са в средата на рехабилитационна терапия за лумбална травма. Въпреки че не предлагат интензивна работа като тази, която би могла да се направи при други модели, наклонените служат да не губят физическия си произход и също така да отслабват постепенно, но не веднага. Те предлагат контрол чрез вградена конзола, където можете да зададете нива на съпротивление и дори да наблюдавате всяка тренировка. Основните минуси се крият в цената, тъй като те са по-скъпи от останалите модели. Те са типичните велосипеди, които се използват седнали с изпънати крака.

Въпреки че въртенето е дейност, това е и вид велоергометър. Този модел е много подобен на конвенционалния или изправен велоергометър, но основно те се различават по това, че не включват електронна конзола за контрол на изминатото разстояние, калории или сърдечен ритъм, както и в дизайна, тъй като е много по-опростен. В допълнение, въртящите се велосипеди имат тежка корона, специално прикрепена към педалите с цел, ако спрете да въртите педала, моторът продължава да се върти поради инерцията на короната, тоест те имат една скорост без промени. Обикновено те се препоръчват за хора с голямо владеене на техниката на педалите, тъй като това е много интензивно на тези велосипеди, а също и с добър физически опит, тъй като се използва за дейности, които изискват сила и устойчивост.

По средата между наклонените, посочени за хора с малък контрол или с физически наранявания, и тези на „въртенето“, за по-интензивна употреба и потребители с контрол и техника, са изправените неподвижни велосипеди, наричани още конвенционални. Те са най-сходните велосипеди с тези, които използваме на открито, тъй като те трябва да са в изправено положение и въртенето на педалите е много подобно на това на велосипедите на открито. Обикновено те са много удобни велосипеди, а също и много евтини, поради което повечето са склонни да изберат тях. Те се използват за основни физически цели, тоест за отслабване или за наддаване на сила и издръжливост. Те включват електронно управление на конзолата за адаптиране на съпротивлението и нивото на обучение.

В обобщение, ако наскоро сте претърпели нараняване или не можете да тренирате нормално, използвайте легнал велоергометър, ако не сте опитен потребител или имате добър физически опит, изберете вертикален или конвенционален и накрая, ако имате спининг във вените си, не се колебайте и се спрете на въртящи се велосипеди.

Неограничен достъп до цялото IDEAL съдържание и ексклузивни услуги за 6,95 евро на месец