- Информация
- Коментари
Надут амарант BIO 125g - El Granero Integral
■ Вкусна текстура. Идеален за закуски и леки закуски |
■ IG = 70. Идеална енергийна храна, която да приемате преди и след спорт или физическа активност. |
■ Осигурява голямо количество витамини А и С. |
■ Осигурява минерали като желязо, манган и калций |
■ Осигурява голямо количество протеини (14,6%) и фибри (8-9%) |
■ Продукт без ГМО (генетично модифицирани организми) |
■ 100% от биологично земеделие. |
Описание:
Надутите амарантови зърна осигуряват голямо количество протеин (15%) и също така съдържа лизин, аминокиселини, които са в нула или ограничени пропорции в останалите зърнени култури. Освен това има високо съдържание на минерали като калций, желязо, магнезий и витамини А и С
Надутият амарант е идеален за закуска и закуски и. Те не съдържат добавени захари, съдържа сложни въглехидрати и голямо количество фибри, има висок GI = 60-70, което също го прави идеална храна за спортисти и диабетици да вземете преди да се занимавате с някакъв спорт или физическа активност и да се възстановите след него.
ДИАБЕТНА ГРИЖА!
Надутият амарант има висок GI = 60-70, това се увеличава поради процеса, проведен за получаване на надутата зърнена култура. Препоръчва се за закуски и закуски да се добави към порция надут амарант (20-30 g) друга равна порция овесени трици или пшеница, за да се увеличи количеството фибри и да се получи смес с по-нисък ГИ. Препоръчваме да направите проверка преди и 30 минути след консумацията на тази храна. Може да се консумира и преди и след практикуване на някакъв спорт или физическа активност за презареждане или възстановяване на енергия.
Метод на приготвяне:
Надутият амарант може да се приема заедно с мляко, зеленчукова напитка или кисело мляко, както топло, така и студено за закуска и леки закуски. Можем да добавим пшенични или овесени трици или хрупкави трици или топчета, за да създадем смес, по-богата на фибри и микроелементи.
Може да се добави за подслаждане на стевия или нашите сиропи без калории, ако не искаме да добавяме калории или агаве сироп, който ще ни даде сладост и енергия.
Енергийна стойност | 365 ккал |
Протеин | 14,6 g |
Мазнини | 8,8 g |
Въглехидрати | 56,8 g |
Диетични фибри | 8,9 g |
» Съставки
100% органично отгледан надут амарант.
» Алергени
Може да съдържа следи от глутен, соя, сусам и ядки.
» Съхранява се
Съхранявайте на сухо, хладно и тъмно място. Избягвайте силни и неприятни миризми. Максимална влажност: 12%
- Органичен черен ориз - 500 g El Granero Integral - MercaNutri
- Басмати BIO кафяв ориз 500 g El Granero Integral - MercaNutri
- Органични сливи без костилки - 250g - интеграл El Granero
- Свойства, калории и хранителни стойности на цяла тръстикова захар La Crónica Del Pajarito
- 10 Предимства на амаранта, които трябва да знаете