Днес искам да ви покажа един диета с дрожди защото това е инфекция, която засяга жените и особено бременните жени. Обикновено лечението при жени се извършва с яйцеклетки или противогъбични кремове, но знаем, че някои храни могат да увеличат кандидата и да забавят нейното нормализиране.

Тези три идеи за диета срещу кандидоза също ще ви помогнат да се храните здравословно по време на бременността.

Храни за премахване в диетата срещу кандидоза

  • Рафинирани сладкарски продукти и захари като захарин, фруктоза, конфигурации, конфитюри, сладолед и др.
  • Бързо усвояващи се въглехидрати като брашно, ориз и бели тестени изделия. Бисквитки, зърнени храни, хляб, картофи, сладки картофи, тиква, плодови сокове
  • Млечни продукти като мляко, сладолед, масло, сметана, кисело мляко, сирене и др ...
  • Кафе
  • Дрожди, присъстващи в хляб, на пица, в бульонни концентрати за супи
  • Консерви, сосове, фъстъци, шам фъстък, закуски като цяло
  • Алкохолни напитки
  • Гъби, гъби, гъби ...
  • Оцет и ферментирали храни като соев сос, темпе, мисо, кисело зеле ...

На пръв поглед можете да кажете, какво тогава ям? тук ви показвам няколко примера за a диета с дрожди Без да гладувате!

Примери за закуски срещу кандидоза

Изглежда, че сме свикнали да ядем само мляко и сладкиши сутрин, но се оказва, че закуската трябва да бъде толкова разнообразна, колкото и храненията. Опитайте тези възможности и променяйте всеки ден от седмицата.

диета

Зеленчуков сок за диета срещу кандидоза

  1. Бадемов хляб + домат + авокадо и запарка от лайка
  2. Омлет от 2 яйца + шунка Йорк + зеленчуков сок (домат)
  3. Соево мляко + люспи от киноа + шепа смесени ядки
  4. Бадемов хляб + пуешки нарязки + домати и соево мляко с канела
  5. Зеленчуково смути от бадемово мляко + канела + ядки
  6. Зеленчуков сок от краставица, спанак, джинджифил и целина + бадемов хляб
  7. Зеленчуков сок от домат, целина и магданоз + бадемов хляб с тахан (сусамова паста)

Примери за храни срещу гъбична инфекция

Храненето може да бъде много разнообразно, стига да избягвате забранени храни. Възможностите са огромни и със сигурност няма да си тръгнете гладни. Опитайте тези 7 комбинации, по една за всеки ден от седмицата.

Телешка пържола за квасената диета

  1. Зелен боб + телешко филе + салата (маруля, домат, аншоа и червен пипер)
  2. Артишок с шунка + пилешки гърди + салата (краставица, семена от лула и сусам)
  3. Леща със зеленчуци + задушено говеждо месо
  4. Варени броколи + сьомга на скара с домашна майонеза
  5. Запечена пържола от риба тон + диви аспержи на скара
  6. Печени сукани агнешки ребра + салата от спанак с орехи
  7. Крем от тиквички и моркови (без сметана) + печена сезонна риба

Примери за кандидозни вечери

Вечерите също позволяват голямо разнообразие, но се старайте да бъдете леки, не е нужно да ядете големи количества, защото по време на бременност е по-трудно смилаемо и ако си легнете рано, може да получите рефлукс и това е ужасно досадно.

Тофу на скара със сусам за диета срещу гъбични инфекции

  1. Омлет от тиквички + салата от авокадо и скариди
  2. Тофу на скара с чесън + печено говеждо месо (печен лук, патладжан и червен пипер)
  3. Турция бургер + салата
  4. Задушен карфиол с чеснов сос + филе от групи с печени домати
  5. Смесена салата с яйце, лук, спанак, маруля, домат и сусам
  6. Зеленчукова супа (без тестени изделия) + консервирани сардини с рукола и печени червени чушки
  7. Бъркани яйца със сърца от артишок + ескарола салата с бекон и нар (ако е в сезона)

Тази диета не е само за бременни жени. Ако имате досадната кандида, нещо доста често срещано по време на слаба защита, можете да направите това диета с дрожди за известно време като допълнение към лекарството, предписано от личния лекар. Понякога е много трудно да се биеш, но диетата ще ти помогне много, късмет!