аминокиселини

Какво ще научите тук?

Много хора са склонни към диета, упражнения и не успяват да отслабнат, както желаят. Може би това се дължи на дисбаланс в процесите, извършвани от аминокиселините в тялото ви, които вместо да помагат за елиминирането на мазнините, насърчават усвояването му, създавайки противоположен ефект.

Нашето тяло е като перфектна машина, която се нуждае от различни хранителни вещества, за да функционира правилно. Ако има някакво колебание в процесите, извършвани от тези съединения, възникват метаболитни нарушения.

Аминокиселини Те са едни от онези вещества, които са жизненоважни за организма, за да изпълнява правилно всичките си функции. Обикновено те се синтезират в черния дроб, за да образуват протеините, които изграждат всички наши тъкани и упражняват други контролни роли в някои жизненоважни органи.

Тези съединения са много важни, защото те са отговорни за трансформирането и транспортирането на хранителните вещества, витамините, минералите, захарта и мазнините, които консумираме. Освен това те помагат за детоксикация на тялото от остатъците от процеса на синтез или други токсични вещества, които влизат отвън.

Защо аминокиселините са важни, когато става въпрос за отслабване?

От 20-те аминокиселини, необходими на човека, за да поддържа здравето си в добро състояние, пет са основните, които отговарят за откриването на мазнините, които влизат в тялото, за да ги превърнат в енергия и да предотвратят пълното му усвояване. Тоест аминокиселините имат елементарна функция да предотвратяват затлъстяването.

Закупуването на този продукт днес, спестявате € 2 (11%)

Сред тези съединения са и тези, които насърчават освобождаването на хормонални невротрансмитери, отговорни за регулирането на мозъчните апетитни центрове, следователно намаляват безпокойството от консумацията на неконтролирана храна.

Това означава, че когато тялото ни контролира апетита, обикновено се намалява и количеството, и честотата, с която се яде. консумирайте храна, следователно тялото се стабилизира и се предотвратяват метаболитните нарушения като затлъстяване и диабет.

Има и аминокиселини, които контролират усещането за пълнота в тялото; тоест те обикновено активират един вид мозъчни сензори, които ни казват кога да спрем да консумираме храна.

Когато човек поддържа a високо протеинова диета (съставен от аминокиселини) има тенденция да развива повече мускулна маса, изгаря повече калории, като по този начин помага да се поддържа адекватно и регулирано телесно тегло.

Кои са най-добрите спортни добавки за изгаряне на мазнини?

Тирозин

Е несъществена аминокиселина отговорен за стимулирането на производството и освобождаването на хормоните епинефрин, катехоламини и норепинефрин, които насърчават процеса на липолиза (разграждане на мазнините) и термогенеза (трансформация на мазнините в топлина или енергия).

Тирозинът се използва за ускоряване на метаболизма, насърчавайки по-голямо изгаряне на мазнини и калории в тялото, което се изразява в намаляване на телесното тегло. Също така помага да се избегне толерантност към храни, които намаляват апетита.

Тази аминокиселина се съдържа в някои храни от животински и растителен произход, включително постно месо, пилешко, пуешко, боб, бадеми, фъстъци, авокадо и тиквени семки.

Левцин

Това е аминокиселина, която насърчава синтеза на протеини, помагайки на организма да извърши процеса за изгаряне на консумираните калории. Той също така увеличава чувството за ситост и съставя протеини, които помагат за увеличаване на мускулните тъкани.

Някои от храните от животински и растителен произход, които съдържат тази аминокиселина, са: постно месо, птици, риба тон, сьомга и пъстърва.

Карнитин

Това е аминокиселина, отговорна за пренасянето на мазнини до мозъка, за да осъществи процеса на метаболизъм до вещество, което насърчава окисляването на липидите, т.е. действа като мощен разрушител на натрупванията на мазнини в тялото.

Най-добрите източници на карнитин са някои храни от животински и растителен произход, сред които са: постно месо, мазна риба и птици.

Триптофан

Е незаменима аминокиселина който се синтезира в серотонин, хормонален невротрансмитер, отговорен за регулирането на сензорите за апетит в мозъка, а също така блокира необходимостта от консумация на излишни въглехидрати, като естествено регулира количеството и честотата на приема на храна.

Най-богатите хранителни източници на триптофан са постно месо, пуешко, пилешко, мазна риба като риба тон, сьомга, товар и сардини. Също така някои бобови растения, плодове и зеленчуци допринасят важно от тази аминокиселина.

Глутамин

Това е несъществено съединение, което предотвратява съхраняването на много липиди в тялото, като участва в разграждането и окисляването на мазнините. Също така се синтезира в глюкоза, която осигурява енергия на тялото, като по този начин спомага за по-бързото изгаряне на мазнините.

Тази аминокиселина се съдържа в различни храни като постно месо, пиле, яйца, мазна риба, спанак, боб, боб, леща и др.

Ефективни ли са инжекциите на аминокиселини за отслабване?

Понастоящем на пазара има голямо разнообразие от инжекции за отслабване, съставени от различни химични вещества, чиято функция е да насърчава разграждането, елиминирането или трансформирането на натрупаните телесни мазнини в енергия.

Въпреки че някои от тези пункции съдържат различни химически формули, има набор, съставен от комбинация от аминокиселини, чиято функция е да ускори процеса на разграждане на липидите, натрупани в корема, ръцете, краката и други области на тялото.

Естетичните експерти смятат, че инжекциите с аминокиселини са ефективни при изгаряне на мазнини и загуба на излишно телесно тегло за много по-кратко време, отколкото при консумация на хранителни добавки на тези съединения.

Закупуването на този продукт днес, спестявате 4.78 € (35%)

Така че, ако имаме изстрел за отслабване, всички необходими витамини се инжектират директно в нас. Когато пием хапчета, понякога много от съставките всъщност идват от другия край, без дори да бъдат усвоени. Абсурдно, знаем!

Сред най-честите инжекции на аминокиселини за отслабване са:

L-карнитин инжекции: Чрез прилагане на тази ампула се ускорява метаболитният процес в организма, като по този начин се насърчава изгарянето на телесните мазнини. Той също така трансформира липидите в енергията, необходима на тялото, като индиректно увеличава изгарянето на калории.

Обикновено се използва в области с по-голяма склонност към натрупване на мазнини в тялото, като: корема, гърба, ръцете, двойната брадичка и краката.

М - инжекции с метионин: Инжекциите на тази аминокиселина допринасят за доброто здраве на черния дроб, орган, в който се синтезират някои вещества, които подпомагат изгарянето на мазнините в тялото. Тоест това е продукт, който стимулира метаболитния процес на разлагане на липидите, натрупани в организма.

Левцин инжекции: Това е продукт, който насърчава растежа на мускулите, като същевременно индуцира метаболитния процес на липидите, които влизат в тялото, като помага за отслабване.

Въпреки че те често се използват в салони за красота, клиники и институции за отслабване, тези инжекции не трябва да се прилагат без надзора на лекар или друг специалист, тъй като те могат да причинят нежелани нежелани реакции.

Как да приемаме аминокиселини за отслабване?

Повечето аминокиселини се намират в голямо разнообразие от храни от животински и растителен произход. Въпреки това, те често се използват като хранителни добавки с оглед на различните функции, които изпълняват, като тези, които влияят на процеса на разграждане на липидите.

С оглед на факта, че най-добрият начин за отслабване е поддържането на диета, базирана на протеини и те се състоят от аминокиселини, хранителните добавки от тези вещества често се използват за насърчаване на по-голямо изгаряне на мазнините.

В допълнение към това, протеините, произведени от обединението на няколко аминокиселини, произвеждат трайно чувство на ситост в тялото, като по този начин намаляват безпокойството, постепенно намаляват апетита и честотата, с която се яде храна.

Аминокиселините под формата на добавки се намират на пазара в различни презентации: прах, капсули или таблетки, които могат да бъдат прости или съставни; последните се комбинират с други аминокиселини, витамини или минерали, които ускоряват усвояването им.

Хранителните добавки от аминокиселини, използвани за отслабване, също разграждат мазнините, които се натрупват в артериите, поради което са изгодни за тези, които страдат от сърдечно-съдови заболявания.

Начинът, по който тези продукти трябва да се възползват, за да се възползват от техните предимства, зависи пряко от здравословното състояние, в което се намира всеки човек, поради което е най-добре да ги ядете под ръководството и надзора на професионалисти.

Във всички случаи обаче е важно да се вземе предвид, че максималното тегло, което може да бъде загубено чрез правилния прием на аминокиселини, е еквивалент на 1,5 килограма на седмица. Ако отслабнете отвъд това, важно е да се консултирате с лекар.

Въпреки че аминокиселините играят основна роля в загубата и контрола на преминаването на тялото, приемът им трябва да се извършва с повишено внимание, тъй като много бързото намаляване може да предизвика метаболитни проблеми, които засягат нашето тяло.

Друг важен аспект в това отношение е фактът, че хранителните добавки не са заместители на храната. Напротив, те ни осигуряват допълнителна доза аминокиселини в организма. Поради тази причина е необходимо да се поддържа балансирана диета, за да се гарантира по-голяма ефективност на продукта.

Посетете тази статия, ако искате да закупите аминокиселини на най-добрата цена.

Странични ефекти

И двете прости аминокиселини и разклонени или BCAA които се използват като добавки за отслабване, като цяло не са склонни да предизвикват странични ефекти, стига да се прилагат правилно в тялото.

Някои любители спортисти, които искат да постигнат по-изразена мускулна дефиниция и бързо изгаряне на телесните мазнини, често допускат някои грешки, когато приемат аминокиселинни добавки, надвишаващи препоръчаната доза. В тези случаи някои от нежеланите реакции са:

  • Повръщане
  • Диария
  • Главоболие
  • Изтръпване на долните крайници
  • Газове
  • Крампи
  • Леко или умерено замайване
  • Кашлица
  • Бъбречни нарушения
  • Чернодробни проблеми
  • Качване на тегло

Също така е важно да се вземе предвид фактът, че приемът на аминокиселинни добавки е противопоказан в следните случаи:

  • Хора с бъбречни или чернодробни нарушения
  • Бременни или кърмещи жени
  • Пациенти с артериосклероза
  • Хора, които скоро ще се оперират

Поради тази причина е толкова важно да следвате съветите на специалист, независимо дали е експерт по хранене или спортен треньор, преди да консумирате какъвто и да е вид хранителна добавка, базирана на аминокиселини, тъй като целта е да се възползвате от ползите, които те предоставят към тялото, а не обратното.

Добавки с аминокиселини за отслабване?

Днес на пазара има голямо разнообразие от хранителни добавки, които се използват в света на фитнеса за намаляване на мазнините и по този начин определят корема или други части на тялото.

Тези продукти също често се използват от някои хора с наднормено тегло, които искат да подобрят физическото си състояние чрез използването на неабразивни природни продукти, които ускоряват метаболитните процеси като разграждането на липидите.

Добавките, използвани за отслабване, са тези, които съдържат някои аминокиселини като тирозин, левцин, триптофан, карнитин и глутамин.

  • ЗАЩО L-CARNITINE? Navit Plus L-CARNITNIA ще ви помогне да получите своя.
  • ИЗВЪНРЕДНИ ПРЕДИМСТВА: L-CARNITINE е мощно средство за изгаряне на мазнини, което ще можете да премахнете.
  • СПОРТНО ХРАНЕНЕ: L-CARNITINE е хранителна добавка, съставена от.
  • L-CARNITINE ОТ НАВИТ ПЛЮС: L-CARNITINE TARTRATE от Navit Plus е горелка за мазнини.
  • ЗАЩО НАВИТ ПЛЮС? NAVIT PLUS е марка с богат опит в сектора.
  • L-триптофанът е основна аминокиселина, което означава, че тялото ни.
  • Триптофанът действа като предшественик на серотонина, участващ невротрансмитер.
  • Участва в образуването на мелатонин.
  • Магнезият помага за намаляване на умората и умората.
  • Аминокиселините са от съществено значение за много от нашите процеси.
  • Чиста L-левцин есенциална аминокиселина
  • Опаковка: 100 капсули 4 капсули/25
  • Основен аминокиселинен чист L-левцин 100 капсули 4 капсули/25
  • Състав: 100% чист L-глутамин; Не съдържа други добавки - The.
  • Превъзходно качество, тествано и сертифицирано от независима лаборатория - DUAL PRO.
  • Диетична хранителна добавка, подходяща за вегани; Не съдържа глутен или.
  • 3-месечно снабдяване; Това се равнява на около 15 цента на ден. Чист L-глутамин в.
  • 100 процента гарантирано удовлетворение или връщане на парите ви, включително.

Някои от тези продукти също се произвеждат от аминокиселини BCAA, тоест съдържат валин, левцин и изолевцин, които са разклонени съединения, които влизат директно, за да изпълняват функциите си в организма, без да е необходимо да се метаболизират в черния дроб.

Тези съединения обикновено се намират като BCAA добавка, но има и продукти, които добавят към него глутамин, за да гарантират бързо усвояване на аминокиселини, активирайки процеса на изгаряне на мазнини и калории по по-ефективен начин.

Повечето хранителни добавки, базирани на аминокиселини, се използват от спортисти, спортисти и културисти, тъй като те не само им помагат да изгарят липидите, но и ги превръщат в енергия, необходима им за поддържане на оптимално представяне по време на техните практики.