Адел, Джена Джеймсън, Джона Хил и други персонажи от света на музиката и киното коренно преобразиха фигурата си

тегло

Джена Джеймсън се почувства предадена от тялото си, същото, което я направи известна през 90-те като „Кралицата на порно“. Изведнъж той се видя в огледалото с повече от 30 килограма наднормено тегло, без да разбере какво се е случило.

Бременността на дъщеря й Бател промени фигурата й по начин, който тя не си представяше. „След като имах Бател, се почувствах предаден от тялото си. Това беше отричане. Той отрече факта, че ИЗБРАМ ужасни храни, за да задоволя невероятния си глад за кърмене. Вече не беше бременна, но беше дори по-гладна, отколкото когато беше. Тялото ми се поду и увереността ми намаля ".

Но един ден Джена прие, че се нуждае от промяна на курса и започна да се подлага на кетогенна диета. След няколко месеца беше очевидно, че онзи прочут извит силует се завръща.

Джеймсън успя да свали 36 килограма въз основа на строга диета, въпреки че - невероятно - не благодарение на упражненията.

„Чувствам се странно, когато хората ме питат за моята рутинна тренировка. Чувствам, че няма да повярвате, че отслабнах само с диета, но това е истината. Иска ми се да бях запален по фитнеса, но не съм. Презирам фитнеса “, написа той в една от честите си публикации в Instagram, където открито показва преди и след фигурата си.

„Отслабването ми никога не беше свързано с приятно общество“, обясни тя, в случай че някой си помисли, че е на диета, за да се срещне с някакъв стереотип за красота. „Става въпрос за здраве, за това да бъдеш с децата си, за дълголетие. Така че останете секси, но се борете за здраве! ".

Подобно на Джена, различни знаменитости от забавленията и музиката привличат вниманието заради драстичното си отслабване поради здравословни причини.

За водещата на легендарното предаване Цената е права, пристигането на нова година донесе решителност да не се отказва от пушенето или пиенето, а да отслабне.

Прозрението му дойде, когато той искаше да играе с деветгодишния син на бивша годеница, но наднорменото му тегло затрудни много задачата.

„Ядях много боклук и пиех много, така че имах промени в настроението. Той имаше диабет ”, спомня си водещият в интервю през 2015 г., няколко години след трансформацията му.

"Трябваше да променя цялата си система от вярвания (около диетите). Не бях като" яжте това в продължение на 90 дни и отслабнете с 10 килограма ". Това беше" яжте така до края на живота си ".

И сега, по-щастлив от всякога, водещият може да се похвали, че е свалил 45 килограма.

В случая с британската звезда не е ясно дали решението й да отслабне с няколко килограма се дължи на естетически или здравословен проблем, истината е, че най-новите й изображения не останаха незабелязани, когато беше очевидно, че Адел не е същата жена, която стана известна преди няколко години.

Заловени по време на почивка на плажа с Хари Стайлс и Джеймс Кордън, някои се затрудняват да свържат образа на Адел с този на много по-тънка жена. Очевидно певицата дължи новата си фигура само на диетата, тъй като не е голям фен на упражненията.

Според уебсайта The Sun, Адел следва диетата Sirtfood, която насърчава консумацията на растителни храни, известни като активатори на сиртуин, които потискат апетита и активират "кльощавия ген" на тялото. Разрешено им е да ядат черен шоколад и да пият червено вино.

Изглежда, че Адел е променила възприятието си за себе си, разкривайки в интервю през 2008 г. за People, че не желае да работи с някой, който се оплаква от теглото й. "Дори когато подписвах договор, повечето от бранша знаех, че ако някой някога се е осмелил да ми каже „Отслабнете“, че няма да работят с мен. ".

И когато през 2012 г. дизайнерът Карл Лагерфелд каза, че Адел е „малко дебела“, преводачът отговори, че е „много горда“ от външния си вид и „теглото няма нищо общо с кариерата ми“.

В рамките на изненадващата загуба на тегло на Адел имаше спекулации и тя е, че според „Radar Online“, приятелите на певицата се притесняват, че тя ще отведе нещата твърде далеч, защото изглежда, че фитнес животът се е превърнал в мания за нея.

Единственото нещо, което звездата коментира досега за новата си поява, е „Преди плачех, но сега се потя“ и тя го направи чрез публикация в Instagram.

Актьорът сякаш се съгласява с ролята на „приятеля на главния герой“ или „забавния пълничък“, но - дори когато вече е бил известен в Холивуд - в него все още е тийнейджърът, който не се чувства част от групата на популярните момчета.

„Прекарах по-голямата част от младия си живот, слушайки хората да казват, че съм дебел, груб и непривлекателен. И едва през последните четири години, когато пишех и режисирах филма си, Mid90s, започнах да разбирам колко много ме боли и ми влезе в главата ", призна той в предаването на Ellen DeGeneres.

Пътят на актьора за отслабване започва през 2011 г. и въпреки че вече е отслабнал с няколко килограма, през 2015 г. той отново напълнява за роля във филма „Войни кучета“. Благодарение на режим, организиран от диетолог (в който той дори трябва да води дневник на храната), Йона е свалил повече от 20 килограма и сега практикува бойни изкуства.

Тя изпробва всички модни диети и в крайна сметка страда от булимия, което заедно с нейните проблеми с тревожността накара главния герой на Precious да премине през тъмен сезон, докато операцията не промени живота й.

След като години наред понасяше подигравките около него и се бореше да отслабне, Сидибе достигна точка без връщане, когато му беше поставена диагноза диабет тип 2 и реши да се подложи на бариатрична операция.

„През целия си живот бях принуден да вярвам, че съм грозен. Наистина е много трудно да живееш 26 години, ако ми кажат, че всичко физически за теб не е наред “, призна той в интервю за People.

След като Сидибе претърпя операцията, връзката му с храната се промени. "Операцията не беше лесният изход. Не я изневерявах, не можех да отслабна толкова много без операцията.".

Когато Габури с участието на Precious тежи повече от 130 килограма, десетилетие по-късно актрисата отслабна с 68 килограма и вече има нещо много ясно: „Моята красота не идва от огледало, никога няма да дойде“.

В най-наднорменото си време холивудският актьор тежи 130 килограма. Снимките от това време, разбира се, са в контраст с настоящия външен вид на главния герой на Jurassic World и Guardians of the Galaxy, който увери, че е свалил шест килограма само "питейна вода и отивайки до тоалетната три пъти преди 10 часа сутринта".

"Не е нужно да правите супер силно упражнение: вода, вода, вода. Пикайте три пъти преди 10 часа сутринта, опитайте", обясни актьорът в социалните мрежи, който реши да документира отслабването си, вдъхновен от трансформацията на брат му.

„Ако премахнете боклуците от диетата си и прекарвате по един час на ден, правейки нещо физическо, ще се чувствате по-добре психически, физически и духовно, защото всичко е свързано. Няма тайна, става въпрос за търпение и постоянство и не е за гладуване, защото трябва да дадете на тялото си правилното хранене ".

„Винаги съм се шегувал, че празниците ми продължават от Хелоуин до Нова година, а може би дори и Свети Валентин. Мислех, че е добре за мен да ям каквото си искам през тези месеци “, призна актрисата, известна през 90-те години благодарение на филма„ Вижте кой говори “.

Притежавайки завидна генетика, Кирсти можеше да яде каквото си иска, без да наддава, но след 50 години, с настъпването на менопаузата, историята беше много различна за звездата.

Когато актрисата напълно разбра какво се случва, тя вече тежи 103 килограма и скоро на червените килими и в публичните й изяви стана ясно, че тялото й не е същото.

Между натиска на Холивуд и търсенето на своето благосъстояние, актрисата предприема действия и между 2005 и 2008 г. работи интензивно с метода на Джени Крейг, за да остави висококалоричната храна, с която е свикнала, и да започне режим, който се отплаща. Алея свали повече от 30 килограма и сега е в идеалното си тегло за ръста и възрастта си.

В продължение на повече от 150 епизода той играе "Джордж Констанца" в сериала Seinfeld, офис служител, описан като "нисък плешив, пълничък, тъп, плешив". Въпреки че наднорменото му тегло никога не би могло да се счита за висока степен на затлъстяване, той винаги е чувствал, че му остават около 15 килограма и години наред се опитва да се отърве от тях без особен успех.

„С всяка диета, при която се изпробваха първите килограми, те винаги бяха лесни, но след това се завърнаха отново“, призна актьорът, който реши да опита метода на Джени Крейг, който в крайна сметка щеше да му даде резултатите, които очакваше.

В допълнение към упражненията пет пъти седмично, Александър намали диетата си от 4500 калории на ден до 1500 калории с много плодове и зеленчуци.

Звездата от Dreamgirls знаеше, че нещо не е наред, когато беше бременна и хората дори не го забелязваха. След като роди сина си, започна трансформация, която щеше да я отслабне с 36 килограма.

Хъдсън реши да следва програмата Weight Watchers с фокусирана, неограничаваща диета. Ключов момент в отслабването му беше ходенето, по този начин той можеше да има дейност, която освен упражнения, му позволяваше да се отпусне, без да се налага да се натиска с чести посещения на фитнеса.

„Започнах да ходя 30 минути всеки ден ... Представях си, че ходенето е по-добре от това да седиш на дивана“, спомни си тя и го присъедини към практиката по тенис, баскетбол и колоездене.

Епизодният британски комик не се поколеба да се пошегува със собствените си мазнини преди години, но в един момент реши, че тези шеги ще свършат и започна режим на диета и упражнения, отслабнал с почти 20 килограма.

„Не беше толкова много в теглото. По-скоро беше, защото беше дебел, мързелив и небрежен, честно казано “, призна Рики на публично събитие преди почти десетилетие.

Оттогава комикът поддържа теглото си благодарение на някои промени в навиците си, като избягване на хранене след 23:00. "Сега трябва да спра да се шегувам с дебели хора, което е досадно. Когато бях дебел, беше добре.".

„Понякога ми се иска да бях магически с размер шест и никога повече да не ми се налага да мисля за нищо. Това е нещо, върху което винаги работя “, коментира актрисата през 2016 г., когато вече беше свалила почти 20 килограма.

Известна в Холивуд с комичните си роли, Мелиса няколко пъти говори за връзката си с наднорменото тегло. Тя припомни, че е преминала през всякакви размери и че желанието й да отслабне я накара да изпробва всички диети, включително тази, в която е консумирала само течности и която й е позволила да свали 30 килограма само за един месец, с цената на емоционалното си състояние благосъстояние. „Никога повече не бих направил това. Половината време се чувствах гладен и луд. ".

Благодарение на диета, която тя започна преди повече от две години (която включва по-малко прием на въглехидрати и повече протеини, както и рутинни упражнения с висока интензивност), тя успя да отслабне с 34 килограма, въпреки че би искала жените да не се оценяват по телата им. „Учим младите жени да се стремят към непостижимо съвършенство, вместо да се чувстват здрави и щастливи в собствената си кожа“.

Британският певец е свалил 22 килограма благодарение на диета, която му е позволила да промени връзката си с храната и рутинна тренировка.

Сега, с много по-тънък външен вид и подчертан корем, не е необичайно Сам да публикува снимка в Instagram, облечена само с бански костюм, но пътят е сложен и според него ще продължи да бъде.

„Винаги ще съм наясно. Винаги ще опитам, защото обичам храната повече, отколкото можете да си представите. Винаги ще бъде борба за мен ".