Какво е дисменорея?

Дисменореята е a нередности в менструацията чрез който жените се подлагат на този процес на форма болезнено в по-голяма или по-малка степен, но винаги достатъчно разстроен за промяна на ежедневието.

Дисменореята на млада жена се нарича първична дисменорея, а тази на зряла жена - вторична.

Какви симптоми имате?

естествен
Най-честият симптом е болка в корема, въпреки че много жени усещат крампи на краката, главоболие, болест, виене на свят, повръщане, болки в кръста, силна умора или дори безпокойство. Ако дисменореята е тежка, може да страдате раздразнителност или дори лека депресия.

Да разбира се. Нормалното е да отидете на болкоуспокояващи, за да се борите с него, но ако сте и човек, убеден в това сила на природата, със сигурност предпочитате естествено лекарство.

Ако сте жена и страдате от дисменорея, ще знаете колко досадно може да бъде. Въпреки това, според клинично проучване, публикувано от SEFIT (Испанско дружество по фитотерапия), болките от първична дисменорея могат да бъдат намалени до голяма степен като a Домашно лекарство базиран на Сминдух, наричан още Сминдух.

Сминдух (или Сминдух) и неговите свойства срещу менструални болки

Това проучване, което споменахме, основно се състоеше от даване сминдух таблетки една група жени, докато други получават плацебо. С други думи, дадена им е таблетка, която всъщност не съдържа нищо, но която на външен вид е идентична с тази, която съдържа естественото лекарство.

И в двете групи менструалната болка беше намалена но групата, която е получила таблетки сминдух, е показала, че намалява дискомфорта в по-голяма степен. Също така беше забелязано, че групата, която всъщност е приемала сминдух, има болката, не само много по-малко интензивна, но продължителността му беше по-малка.

Какво е сминдух?

Сминдухът, чието научно име е Trigonella foenum-graecum, е тревисто растение с около 20-40 см от което семето му се използва. Известен е още като сминдух или гръцко сено и произходът му е средиземноморски.

Още от времето на египтяните, средства, базирани на Сминдух за решаване на много здравословни проблеми, тъй като това растение има фантастични свойства.

По този начин Сминдухът се използва за:

  • Намалете киселини, избягвайте язви или дори ги подобрявайте, тъй като съдържа слуз и глюкоманан, които служат като стомашен протектор. Някои изследвания показват, че използването на сминдух като протектор е дори по-добро от известния омепразол.
  • По-нисък холестерол, тъй като съдържа повече от 10 вещества, които помагат в борбата с него.
  • Подобрете запека, тъй като съдържанието му на глюкоманан причинява образуване на гел в чревния тракт, който подпомага изхвърлянето на изпражненията.
  • Повишаване на либидото, тъй като съдържа вещества с ефект афродизиак.

Защо е добре за жени и дисменорея?

Сминдухът в този случай има огромни ползи за жените, тъй като съдържа естрогенни сапонини, които са вещества, много подобни на естрогените (женските полови хормони) и които помагат на женският организъм работи много по-добре и без промени, особено тези, които причиняват дисменорея, въпреки че те също служат за менопаузата и като женски афродизиак.

Разбира се, предупреждаваме: Сминдухът трябва да се избягва по време на бременност.

Как да приемате сминдух?

Семената на това растение могат да бъдат намерени в много форми, но то е в таблетки където е по-лесно да се вземат, тъй като те съдържат точното количество екстракти, от които се нуждаете.

Можете също да закупите цели семена Сминдухът трябва да бъде покълнат и поднесен в тесто, тъй като им дава леко горчиво докосване (ако са потопени във вода за известно време). Друг вариант е да го купите земя и поръсете малко количество върху супи, яхнии, салати и др., за да им придадете вкус.

Всъщност, като любопитство, да се коментира, че сминдухът е една от 5-те основни подправки на бенгалската кухня (Индия) и че употребата му в тази страна е много широко разпространена.

Така че сега знаете: опитайте да приемате сминдух, защото освен, че е много просто и евтино домашно лекарство, което ще намали менструалната ви болка, може да ви отвлече вниманието и да премахне стреса, като започне да готви и да тества кулинарните си умения с други ястия, освен обичайните. И ако не ви се иска, винаги имате таблетките.

Хареса ли ви статията?

Знаете ли, че това растение съществува и какво може да направи за вас?

Със сигурност сега, когато знаете, че искате да го споделите с приятелите или семейството си. Ние ви улесняваме, чрез бутоните отдолу:) без болка, момичета!