Ако сте на диета и искате да засилите ефекта от жертвите си пред хладилника, ароматерапията с етерични масла може да ви помогне да постигнете целта си.
22 юни 2020 г. А. Париж
Етеричните масла са лесен за използване ресурс, който работи за почти всичко и е най-добрият, те са 100% естествени. Ето защо всички ние трябва да имаме добра килера с етерично масло в дома си. Но те полезни ли са за нещо повече от релаксиране, помагат ни да заспим или оставят приятни усещания по кожата ни? Отговорът е да: използвайки правилните аромати и масла, етеричните масла могат да бъдат преобразувани вашият най-добър съюзник срещу наднорменото тегло.
Например, копърът е доказал през вековете, че във всичките си форми е съюзник срещу излишните килограми. Всъщност гърците и римляните вече са го използвали, за да успокоят апетита си. Етеричното масло от копър запазва тази добродетел. Това масло се получава от натрошени семена от копър и богат е на вещества, които спомагат за ускоряване на метаболизма на мазнините. Освен това ароматът му има засищащ ефект, благодарение на който ни помага да ядем по-малко количество.
Ароматите на цитрусови плодове и масло от копър могат да ви помогнат с вашата диета.
От друга страна, масло от черен пипер и масло от розмарин също действат като стимуланти на метаболизма, докато хвойната се бори със задържането на течности, както кипарисът, грейпфрутът и лимонът.
Как да използваме етерични масла за отслабване
Добър начин да се възползвате от предимствата на всички тези етерични масла е да се възползва от неговите добродетели, като ни даде добра вана. Преди да влезете във ваната, изсушете кожата си с ръкавица от конски косми, за да ви помогне да се отървете от мъртвите клетки, така че да се възползвате максимално от добродетелите на тези есенции.
Нашият съвет е да го използвате във водата за вана комбинации от масла, чийто ефект се засилва или се допълва. Например можете да сложите във водата две капки етерично масло от кипарис, две копър и да събудите метаболизма си.
Но ако проблемът ви е, че апетитът за сладко извежда ви да ядете, когато сте тъжни или стресирани, опитайте комбинация от две капки етерично масло от черен пипер, комбинирани с две капки здравец и още две лимоново масло. Докато пиперът ще ви помогне да отслабнете, ароматът на здравец ще ви помогне да балансирате настроението си, а лимонът ще ви ободри, като същевременно елиминира токсините.