отслабнете

Етеричните масла са най-добрите съюзници за отслабване докато е здрав. Дори и с толкова много полезни свойства те могат да бъдат включени в ежедневната диета.

Така че разгледайте този списък и изберете някои от тези алтернативи, за да можете да подобрите вкуса на вашите ястия и да отслабнете по най-добрия начин.

1. Масло от мента

Ментовото масло има минерали (калий, желязо и магнезий), витамин С и омега-3 киселини, компоненти, които са полезни за отслабване, избягвайте натрупването на нежелани мазнини и облекчават лошото храносмилане.

Освен това има двоен ефект, тъй като помага за потискане на апетита, като е ефективно средство за борба с глада.

И от друга страна, когато човек загуби апетита си, това масло може да бъде чудесен вариант да го възстанови. Така че може да се включи в някои напитки, дресинги и дори като ароматна същност.

2. Лимоново масло

Лимоновото масло има много ползи за здравето, сред тях е и голямата му сила за детоксикация, повишена енергия за разграждане на мазнините и дори антицелулитно свойство.

Но не е достатъчно да се каже, че той е и регулатор на метаболизма и основен източник на витамин С, който се използва за неутрализиране на храносмилателния дискомфорт.

Може да се използва в различни ястия, локално и като ароматерапия.

3. Масло от грейпфрут

Грейпфрутът/грейпфрутовото масло е източник на витамин С, противовъзпалителни средства и антиоксиданти помагат за бързо изгаряне на мазнини.

По същия начин витамин С и ликопен заедно осигуряват пречистващ ефект, за да могат да елиминират токсините от тялото, които също причиняват наддаване на тегло.

Така че в правилни дози може да се смеси с вода, за да може да се пие и да се насладите на вкуса му, или локално.

Така че, ако вече сте се убедили да използвате етерични масла, за да имате тази желана фигура, трябва да имате предвид, че това са масла с много добро качество и с подходяща доза, за да се избегнат странични ефекти.

Най-добре е да се обърнете към специалист, за да може той да ви посъветва и отслабнете по здравословен начин.

Последна актуализация: 30.06.2020 г. в 13:46

Завършил гастрономия по професия и експериментален готвач по призвание. Със здравословен и отговорен начин на живот, който преминава от здравословно хранене и постоянни тренировки. Профил в Linkedin