През това лято, ако имате планове да отидете на плаж и трябва да отслабнете няколко килограма, тогава диетата с киви е най-добрият вариант за вас.

от: Мишел Лукас

Диетата с киви за отслабване с 2 килограма за 4 дни

През това лято, ако имате планове да отидете на плаж и трябва да свалите няколко килограма, тогава диетата с киви е най-добрият вариант за постигане на целта ви.

Това е лесно, бързо и със супер богата диета, която ще ви помогне да пречистите тялото си и да елиминирате излишните токсини. Благодарение на кивито можете да се сбогувате с тези килограми заради фибрите, витамин С и минималното количество калории.

киви

За закуска: яжте киви и нискомаслено кисело мляко.

На обяд яжте киви в една напитка, независимо дали го правите като смути или детокс вода.

За хранене след хранене, яжте толкова киви, колкото искате за десерт. Ако сте гладни, можете да изцедите сока от този плод или други храни с ниско съдържание на мазнини.

В закуската ще изядете парче желатин, смесен с киви (опитайте се да не съдържа захар).

И накрая, изяжте цялото киви, което искате, ако искате, можете да го комбинирате и с кисело мляко.