Първото нещо, което трябва да се изясни, е, че лаксативите могат да се използват за отслабване, а не на мазнини. За да се започне процес на отслабване с лаксативи, трябва да се прави с голямо внимание, за да може да се гарантира, че с тези лекарства не се злоупотребява, тъй като може да има странични ефекти, които в някои случаи да станат сериозни. Преди да започнете да приемате лаксативи като средство за отслабване, е удобно да знаете какви са лаксативите и как действат.

Обикновено лаксативите причиняват a повишен процент на чревен транзит, тоест те ви карат да губите течност в изпражненията си. Ако се вземе предвид, че по-голямата част от тялото ни е съставена от вода, която доброволно е подложена на дехидратация или загуба на вода, това очевидно ще доведе до по-малко тегло в резултат на липса на течност в тялото.

Лаксативи от естествен произход

Слабителните, чийто произход е естествен, имат предимството, че са единствените, които те не увреждат тялото, разбира се, трябва да се вземат адекватни дози И следвайки инструкциите на производителя, те са известни като насипни лаксативи. Те са направени от естествени продукти от растителни влакна, като ленено масло, гума гуар, пектин, трици и др. Работата на тези естествени лекарства е увеличаване на чувството за пълнота за увеличаване на обема му чрез абсорбиране на вода в стомаха. (Снимка от: гумен3)

Пълен списък с храни, които по природа са естествени лаксативи, включва следното:

  • естествени
    алое вера
  • ябълков сок
  • Кайсии
  • Босилек
  • Цвекло
  • Кактусов сок
  • Рожково дърво
  • Capsicum
  • Целина
  • Цикория
  • Кокосов орех
  • Кафе
  • Глухарче
  • Ендивия
  • Сминдух
  • Лен
  • Грозде
  • Бадеми
  • Гуава със семена за пълен ефект
  • Киви за отслабване
  • Сладник
  • Слива
  • Манго
  • Меласа
  • Зехтин
  • Оранжево
  • Папая
  • Праскова
  • Круша
  • Каки
  • Ананас

Приготвяне на домашни лаксативи

По време на диета е естествено, че трябва да се сблъскате с промяна в диетата, която може променят чревната подвижност. Един добър начин да възвърнете този ритъм на евакуация е с домашно приготвени лаксативи, като например:

-Смути от спанак и ленено семе, може да бъде добра алтернатива за възстановяване на чревната подвижност.

-Друго широко използвано домашно слабително средство е сливата. Ако се комбинира с грозде, може да се приготви изящно природно лекарство, което освен че ще реши проблема със запека, ще бъде и вкусно.

-Естественото слабително, едно от най-ефективните, е това, от което се приготвя от семена на живовляк. Този домашен лаксатив е идеален за облекчаване на запек. По такъв начин, че можете бързо да отслабнете в корема си, само като ускорите чревния транзит.