MINERVAON - ХРАНЕНЕ И ЗАТЪЛВАНЕ


Програмата за отслабване Minerva 10, 15, 20

Minerva 10, 15 или 20 е персонализирана програма за отслабване, която ще ви помогне да спечелите битката срещу кантара, отслабване и изгаряне на мазнини.

Предизвикателството на Minerva, отдел за хранене и затлъстяване на Clínicas Dorsia, е, че постигате целта си: отслабвате и възстановявате здравето си.

Какво е Минерва 10, 15, 20?

Програмата Minerva 10, 15 или 20 ще се адаптира към вашите нужди и ще ви научи да променяте навиците и нуждите си. Това ще бъде постигнато благодарение на персонализирана и здравословна диета, с която да отслабнете (10 кг, 15 кг или 20 кг), диетолог, който ви учи как да се храните здравословно, треньор, лечения с оборудване, мезотерапия и карбокситерапия.

Minerva New 50

Minerva New 50 е специалното лечение на Отделението за хранене и затлъстяване Clinicas Dorsia, предназначено за пациенти над 50-годишна възраст. Днес 50 са новите 30 и можете да поемете юздите, за да отслабнете и да си възвърнете здравето.

Minerva New 50 адаптира диетата и оборудването към пациенти на тази възраст и се фокусира върху отслабването, усвояването на здравословни навици на живот (както хранителни, така и спортни) и укрепване на кожата ви и премахване на мазнините от най-сложните зони благодарение на уредите.

Хранително превъзпитание чрез диетични работилници

Чрез различни диетични вещества ще можете да избирате хранителните вещества, да създавате заедно с нашите професионалисти здравословна кошница за пазаруване, както и да приготвяте различни ястия и менюта, да се научите да четете етикетите на храните ... По този начин ще научите насоките за включете в живота си здравословна диета

Подробно антропометрично проучване

Това ще ви помогне да знаете както състава на тялото си, така и да оцените диетата, която провеждате, и нейната пригодност за вашата крайна цел.

Антропометричното проучване ще включва подробно проучване на теглото, височината, индекса на телесна маса (ИТМ), измерване на телесните мазнини и мускулната маса, както и контрол на различни метаболитни проблеми, свързани с наднорменото тегло и затлъстяването.

програма Minerva

Хранителен профил

Изчисляване на калорийните разходи, в зависимост от физическата активност на пациента и изготвянето на диета според калоричните нужди на тялото му.

Индивидуални консултации с различни професионалисти в зависимост от нуждите на всеки пациент и целите, които трябва да постигнат

Ще бъдат включени сесии с диетолог (той ще ръководи храните, които са в ежедневната рутинна храна), психолог (ще определи инструментите, които ще направят нашето лечение да отговаря на установените цели) и лекар естетик (ще проведе сесии за карбокситерапия и мезотерапия които прекрояват непокорните области, където има натрупване на мазнини)

Идеален пациент за Minerva 10, 15 или 20

Насочена е към пациенти, които са наддали по причини, като период на стрес с неправилно хранене, бременност или свързана патология, както и пациенти с POSE, които поради медицински или лични обстоятелства не могат да се подложат на това лечение.

Загуба на тегло до 10, 15 и 20 кг е насочена към тези пациенти, които искат да премахнат мазнините от локализирани области като корема, хълбоците или краката, в допълнение към подобряването на състоянието на кожата и видимото намаляване на целулита.

Какви са предимствата на Minerva 10, 15 или 20?

Храната и здравето вървят ръка за ръка. Поради тази причина всички, които изпълняват нашата програма Minerva, 10, 15 или 20, ще намалят в дългосрочен план риска от сърдечно-съдови заболявания.

Освен това ще помогнете за подобряване на паметта и ще имате необходимата енергия, за да извършвате ежедневните дейности по най-добрия начин, без да се налага да се подлагате на операция.

Какви резултати се постигат благодарение на Minerva, 10, 15 или 20?

Пациентите, които изпълняват обширната програма на Minerva 10, 15 или 20, ще успеят да променят живота си благодарение на промяна в два основни аспекта на нашето ежедневие.

На първо място ще постигнете психологическо подобрение, с по-голяма увереност и самочувствие, генерирано благодарение на по-здравословна връзка с храната. Това ще ви позволи да контролирате своите импулси и стимули, като поставяте нови цели за себе си във всички общи аспекти на живота си.

Второ, това ще подобри вашата кондиция. По-голямата ловкост, по-малко умора и по-добър физически фон ще бъдат само част от предимствата, които ще започнете да изпитвате в момента, в който започнете да спортувате и да си поставяте нови цели и в това отношение.

Ние обясняваме Minerva 10, 15 или 20 стъпка по стъпка

Първо ще отидете в клиника, където медицински специалист ще проучи възможните причини за вашето наднормено тегло, задържане на течности, скорошна бременност или стрес, наред с други, за да извърши медицински преглед и да определи вашето здравословно състояние.

Впоследствие ще бъде разработена стратегия, адаптирана към всеки конкретен случай и с която можете да постигнете основната си цел да отслабнете с 10 до 20 кг.

След като изготвим планирането, ще е време да започнем хранително превъзпитателно лечение, което ще ви позволи да отслабнете по здравословен начин.

Решете най-често задаваните въпроси за Minerva 10, 15 или 20

Може ли да има отскачащ ефект?

Възвратният ефект е основният враг на диетите, особено тези, които ви позволяват да отслабнете много за много кратко време.

С Minerva 10, 15 или 20 обаче ще получите превъзпитание за храна, което ще ви научи да се храните не само правилно, но и чрез интегриране на спортна рутина в новия си ден за ден. Благодарение на тази стратегия ще поставяте нови предизвикателства дори когато програмата ви вече е приключила и ще ви позволи да продължите в бъдеще с новите си здравословни навици.

Може ли Minerva 10, 15 или 20 да се комбинира с уреди?

Разбира се, и не само това, но е и силно препоръчително. В рамките на нашата програма Minerva 10, 15 или 20 ще се провеждат сесии за карбокситерапия и мезотерапия, които ще помогнат за преоформяне на упоритите области на тялото, където се натрупват мазнини, като ръцете, корема, хълбоците и краката.

Какво е емоционален глад?

Изправени пред трудности, много пъти тялото ни се нуждае от път за бягство, за да ни даде „награда“: това се превръща в прекомерен прием на храна.

Липсата на контрол, количеството храна, която сме изяли и която сме направили по нездравословен начин, ни кара да се чувстваме виновни. Това причинява емоционален дискомфорт, който може да ни накара да влезем в омагьосан кръг, в който прибягваме до храна при различни негативни събития в живота си и че не различаваме истинския глад от този, причинен от нашите емоции,

Всичко това ще ни причини ниско самочувствие и малко доверие в себе си. За да преодолеем тази ситуация, в програмата Minerva 10, 15 или 20 ще имаме помощта на психолога.

Важна ли е ролята на психолога в моята програма Minerva 10, 15 или 20?

Психологът, като професионалист в човешкото поведение, ще идентифицира факторите, които са ни попречили да контролираме теглото до момента.

Той изпълнява една от най-важните функции за нас, за да изпълним успешно нашата програма Minerva 10, 15 или 20. Професионалистът е този, който знае как са свързани нашите мисли, емоции и действия.

Той ще ви научи и придружава в процеса на изучаване на инструментите за управление на ежедневни ситуации и емоции, контролиране на импулса и неподходящия прием, генериране на здравословни навици, така че загубата на тегло да продължи с течение на времето.