Лятото е времето, когато никога не пристигаме навреме за операцията по бикини, знаем, че между работа или учене никога не намираме време да започнем щастливата диета и да покажем плосък корем в басейна или на плажа.

това

За онези момичета, които искат всичко, гладък и завиден корем, а също така продължават с рутинната си храна, представяме някои напитки, които помагат за изгарянето на тези калории и детоксикацията на тялото, По този начин можете да продължите да ядете тези въглехидратни ястия, които толкова ви харесват и които заслужавате толкова много, след като прекарате цял ден от тук до там.

Ние предлагаме тези напитки:

Топъл лимонов сок на гладно. Той е естествен диуретик и кара токсините да се елиминират по-бързо, като ви помага да отслабнете. Тъй като съдържа витамин С, той е и добър защитник на имунната система.

За приготвянето на тази напитка трябва само загрейте малко вода и изстискайте половин лимон, без захар и въпреки че съветът ми е, че е и без подсладител, винаги можете да добавите малко, за да ви е по-лесно да го пиете сутрин.

Класическият зелен чай. Независимо дали е топъл или студен, той помага за елиминирането на токсините от тялото, това е естествена запарка с много свойства, които осигуряват големи ползи. Освен това, ако свикнете да пиете зелен чай, тъй като той е антиоксидант, той ви помага да се борите със стареенето и косопада.

Идеалното би било четири чая на ден, винаги можете да си купите чай без теин, така че през нощта да не сте активни.

Конска опашка. Диуретикът par excellence и съюзник срещу задържането на течности. Той има и други предимства като премахване на пърхот и укрепване на ноктите и косата. Това е запарка, която можете да намерите във всеки супермаркет, смесвайки я с топла вода и без захар.

Ако изберете тази напитка, идеалното би било две инфузии на ден, един на закуска и един следобед.

Водата от ананас също се присъединява към този списък. Ананасът е плод, който ви помага да отслабнете, той е диуретик и има много фибри. Следователно, той е от голяма помощ срещу задържането на течности, тъй като е пречистващ, помага ви да изхвърлите излишните течности от тялото си.

Можете да го приготвите сами, като извлечете сока от ананаса и го излеете във вода или го купите направен. Няма определен брой чаши за пиене на тази напитка, дори можете да я правите през целия ден, тъй като тя освежава и ви помага да се борите с жегата.

И как можем да забравим за кафето? Кафето има много качества, които ни помагат да се преборим с тежестта на тялото, като запек. Докато е сам, ще бъде a съюзник за ускоряване на метаболизма и енергия през целия ден.

Моят съвет е, че дори да ядете всичко, не злоупотребявайте с вечерята и яжте обезмаслени храни между храненията. В допълнение към ходенето по половин или час на ден и пиене на някои от напитките, които сме предложили.

Fostos: pinterest kiwilimón, tinnacriss.tumblr.com cellulitisdelapiel.blogspot.com, По-добре със здравето, DIYZone.Tips, Eslamoda.com, cocinafacil.com.mx; instagram nasdypizo

В Модалия | Продажби в Oysho: най-добрите бикини за това лято 2016