детоксикация

Отслабване и детоксикация: Сокът от босилек от краставица е отлична напитка за освежаване и хидратиране. Можете да направите този сок само за 5 минути с шепа съставки.

Празниците идват и ние искаме да изглеждаме най-добре, дори ако най-вероятно ги прекарваме в тесен кръг с близките ни хора. Много пъти се страхуваме да погледнем везните, но този път нещата ще се променят.

Трябват ни само две прекрасни съставки, за да започнем пътуването за отслабване и детоксикация. Този сок спомага за успокояване на храносмилането, повишава имунитета и помага за загубата на излишни сантиметри, които ни смущават.

Краставица и босилек: напитка за отслабване и подпомагане на детоксикацията на тялото. Направена с тези две храни, тя е отлична напитка, за да подобрите незабавно настроението си и да се почувствате свежи и хидратирани. Можете да направите този сок само за 5 минути с шепа съставки и да се насладите на многобройните му ползи за здравето.

Ползи от краставицата за отслабване и детоксикация:

За краставицата вече знаем, че тя е изключително нискокалорична и се състои от повече от 90% вода. Но знаете ли, че той ни осигурява други основни хранителни вещества? Здравният специалист и диетолог Шилпа Арора разкрива, че сокът от краставица е пълен с хранителни вещества като витамин С, витамин К, желязо, калций, цинк, магнезий, фосфор и други.

Диетологът д-р Anju Sood добавя: „Сокът от краставица е пълен с антиоксиданти и спомага за увеличаване на метаболизма, което води до загуба на тегло“.

Ползите от босилека за отслабване:

Според книгата „Лечебни храни“ на DK Publishing, „растението босилек е пълно с естествени антиоксиданти и противовъзпалителни свойства, които се борят заедно с радикални дейности и елиминират вредните токсини“.

Как да си направим сок от босилек от краставица за отслабване и детоксикация

Състав: (за 2 чаши)

  • 2 краставици
  • 1 стрък листа босилек (10-12 листа)
  • 2 супени лъжици мед или сок от половин лимон
  • Щипка смляна канела
  • половин чаша вода

Обелете и нарежете краставиците на малки парченца и добавете водата, листата босилек и канелата. След като получите сока, добавете мед или лимонов сок или и двете.

* Статията е преведена въз основа на съдържанието на Doctorul Zilei от www.doctorulzilei.ro. Ако има някакъв проблем по отношение на съдържанието, авторските права, моля, оставете доклад под статията. Ще се опитаме да обработим възможно най-бързо, за да защитим правата на автора. Благодаря ти много!

* Ние просто искаме читателите да имат достъп до информация по-бързо и лесно с друго многоезично съдържание, вместо информация, достъпна само на определен език.