Миналата седмица писах за яденето на диета с прана, която яде храна толкова близо до естествения й източник, че да има цялата енергия на растението, а не химическите процеси, на които те са подложени да подсладят или да удължат живота ви траен рафт. Днес се връщам към темата за здравословното хранене, основано на мъдростта на вашето тяло, и по-специално във връзка с вашия език. В аюрведическата традиция интелигентността на езика е основата и мястото, където започва процесът на храносмилане.

вкуса

Има шест вкуса, които се улавят от езика: сладък, кисел, солен, пикантен, стягащ и горчив. Тези шест вкуса са важни при всяка диета, ако изключите някой от тези вкусове, се генерира вътрешен дисбаланс, както физически, така и емоционален.

Сладкият вкус са храни като плодове, мед, подсладители, брашна. Ефектът върху тялото е, че ви помага да изградите тъкан. В излишък може да доведе до затлъстяване. Но емоционално това е вкус, който носи удовлетворение в живота ни, преяждането води до зависимост, но липсата му води до недоволство.

Соленият вкус помага да се подчертаят останалите вкусове, намираме го в морска сол, маслини, манголд. Този вкус ни помага да поддържаме правилен електролитен баланс и гъвкаво тяло. Емоционално соленият вкус ни помага да имаме смелост или смелост да постигнем това, което предлагаме.

Киселият вкус е антибактериален и придава аромат на храната, намирате го в оцет, лимоново кисело мляко, тамаринд, грозде. Киселият вкус помага за правилното разпознаване. В повече, този вкус може да влоши характера и да направи човека много твърд в мисленето си. Докато липсата на този кисел вкус във вашата диета може да ви направи много доверчив и пасивен човек.

Пикантният вкус от своя страна е аромат, който помага за детоксикация на тялото, почистване чрез пот и сълзи. Този аромат помага да поддържате сетивата нащрек и кръвообращението. Този вкус внася страст във вашия живот, живейте всеки момент със страст. Твърде много може да ви направи много агресивен човек, докато липсата му ви прави дистанцирани и срамежливи.

Това са само четири от шестте вкуса и обикновено са най-широко консумираните вкусове от хората. Каня ви, освен тези четири вкуса, днес съзнателно да ядете и горчиви и стягащи храни във вашата диета. Тези два вкуса имат терапевтичен и хомогенизиращ ефект, те са успокояващи. Емоционално тези вкусове насърчават личния растеж.

Опитайте се да ядете диета, пълна с прана и с всичките шест вкуса в чинията си.