Този център се основава на три основни стълба: хранене, физически упражнения и спокойствие за постигане на перфектния тандем на благосъстоянието. Експерти по пилатес, натуропатия, хипопресивен метод, „Крайни диети“, поведенческа психология и хранителни разстройства.

naturmedick

„Храм за поклонение на здравето, физическото и психическото благосъстояние“. Под тази предпоставка е първият център в Леон, който обединява всички грижи за постигане на лична хармония: храна, физически упражнения и набор от грижи, разработени с други терапии, като пилатес, масажи и поведенчески и терапевтични психологически консултации.

Храненето: основният стълб на Naturmedick. "Ние сме това, което ядем"

Естефания е поела юздите на Натурмедик и, според младата жена от Леон, „цялата част от храненето.“ Това е основното, там е всичко, където се е родило. Отначало Naturmedick беше само търговска точка, винаги посветена на храненето, а след това беше извлечена и разширена, за да побере друга поредица от елементи, които карат хората да се чувстват добре. Но основата и най-големият стълб на духа на Naturmedick е храненето, научаването да се храним добре ", аргументира се директорът на космоса.

"Предаваме промяна в концепцията, а не обичайната диета, която имаме, не сме постоянно нащрек за книгите. В Naturmedick забравяме за градските легенди, искаме да бъде диета, която може да се знае, отблизо, защото от там добре -раждането се ражда: Ние сме това, което ядем. Допълваме храненето с психолог и лекуваме всякакви хранителни разстройства; правим семинари за хранителни треньори, насочени към хора, които се разминават или се обезсърчават, страдащи от безпокойство. Хората са много мотивирани от тези работилници “, обобщава експертът по хранене.

„Мъжка сана в корпус сана“

В допълнение към храненето, работата на Naturmedick е подсилена с две други основни колони за постигане на перфектния тандем на благосъстояние и здраве. "Mens sana in corpore sana. Друга наша силна страна е пилатес. Ние се гордеем, че сме професионалисти, изпълняваме всички аспекти на пилатес, допълнени, освен това, с други дейности. Това не е фитнес зала, не провеждаме масови класове, но проучване на много малки групи ", коментира Естефания, тъй като една от отличителните й точки е персонализираното внимание и личните последващи действия, предлагани от центъра. По отношение на видовете пилатес, Naturmedick има група пилатес, предназначена за пода, с машини, с частни или полу-частни класове, както и класове за бременни жени преди и след раждането. „Като изключителност имаме личен пилатес, във всеки един от неговите модалности, който се извършва заедно с физиотерапевт, който прави оценка и който може да бъде допълнен с масажи, за коригиране на стойки и наранявания“, казва диетологът.

"Препоръчвам да правите пилатес, защото това е едно от малкото упражнения, при които подобряването се забелязва от минута първа. Не се прави само за забавление, има много компоненти, но най-важното е терапевтичната стойност. Прекрасно е, без възраст лимити, мониторите са тези, които се адаптират към нуждите на всеки човек ", съветва Естефания, която припомня специалното предложение за пилатес групи сутрин, при което от 4 души до максимум 10 ученици цената е 30 евро на месец.

„Щастието се крие преди всичко в здравето“

Другата основна колона в центъра: Здраве. "Щастието се крие преди всичко в здравето. Имаме терапевтични консултации, натуропатия, масажи, хипопресивен метод, трайно обезкосмяване, наред с много други дейности", казва младата жена.

От септември Naturmedick ще разработи йога. „Всеки уикенд правим уъркшопове, наемаме стаята на хора с проекти като разговори, свързани с нашия сектор, и други различни алтернативи като биоданза, семинари за медитация и Рейки“.

За Естефания приемането на режисурата на Натурмедик беше личен проект. "Имах малък дисбаланс по въпроса за храната и животът ме доведе тук. Това е професионално, осъзнах, че помагайки на хората да не се фокусират само върху това, което ни продават, върху измамите, които имаме около нас Във връзка с диетите, аз също си помогнах. Натурмедик е роден, за да изясни идеите на хората и че никога повече не трябва да се подлагат на диета, че наистина се научават да ядат, че вече не губят време, пари или енергия. търпение в други видове неща. Нашето мото, на хората, които си тръгват оттук, след като спазват диетата, е, че те идват да ни посетят по други причини. Диетата, нека бъде окончателна, "завършва Естефания с широка усмивка.

Посетете Naturmedick в Avenida Lancia 6, Леон.