Чему вы научитесь

Требования

Описание

Тренираш от известно време във фитнеса, но не си видял убедителни резултати.

диета

Чувства се ужасно. Знам защо преживяваш. Аз също спазвах години наред диети: варено пиле и зеленчуци, безвкусни яйца и т.н. Ограничих се от храни, които харесвах без причина. Но просто ми писна от начина на живот, който избрах, вместо да се възползвам.

Всички препоръчват какво да ядете, но никой не ви казва как, колко или защо. Просто се оказвате по-изгубени и не можете да намерите север в диетата си.

Бях похарчил хиляди долари за добавки, вълшебни прахове и чудодейни хапчета, че всичко, което правеха, беше да изпразнят портфейла ми, вместо да пълнят мускулите ми и да източват телесните мазнини.

В този курс ще научите без фалшиви обещания или магически формули какво трябва да знаете, за да започнете да подобрявате физиката си.

Той е пълен с хранителни принципи и най-новите диетични тенденции, разбира се, тези, които работят и се основават на научни доказателства.

Не само ще имате тази информация, но и ще можете да се консултирате директно с мен, тъй като вашата регистрация включва хранителна оценка и моят личен съвет, защото знам, че искате да подобрите физиката си и искам наистина да напредвате.

Сега ще знаете какво да ядете, ако тренирате усилено във фитнеса, готови ли сте? Защото това е крайъгълният камък на резултатите.

За кого този курс:

  • Всеки, който тренира от дълго време във фитнеса.
  • Тези, които искат да променят състава на тялото си: намалете телесните мазнини и качете мускулна маса.
  • Студенти по хранене, спортно обучение и медицина.
  • Състезатели по фитнес и културизъм.
  • Професионални модели.

Материали курса

Въведение 1 лекция • 7 мин

Заповедите за състава на тялото. 2 лекции • 42 мин

Фитнес хранене. 8 лекции • 1 ч 2 мин

Хранителни добавки за тренировка във фитнеса. 1 лекция • 14 мин

Вашата хранителна оценка. 2 лекции • 15 мин

преподавател

Степен в храненето Хумана от държавния университет Сонора.

Учител по бизнес администрация (MBA) от Tec Milenio.

учител на бакалавър по хранене, преподаващ предметите: IЛекарствено-хранителни взаимодействия, хранене при възрастни хора и хранителна терапия при бъбречни заболявания и в сестринството и физиотерапията: Ендокринна и стомашно-чревна система от Университета на Мексиканската долина.

Преподавател в образователен център EDUCACE, където преподавам предмета Хранене в сестринските грижи.

Професор в университета Vizcaya в Америка, където преподавам в катедрата Хранене в здравия човек.

Член и учител на Дипломи по: Функционални храни, Нутригенетика и Нутригеномика, Хранене в спорта, Клинична хранителна терапия при пациенти с рак и Диетична терапия при затлъстяване, в Колежа на диетолозите в щата Сонора А. С.

Участник в Експертни таблици, Гликемично натоварване и индекс и значението на педагога по диабет, от 4-ти. Национален конгрес: Съвременни тенденции в храненето и диабета 2017.

Обучител/учител в курса на семинара, Работилница за фитнес тяло: Вземете подходящия човек във вас, на Актуализиран семинар за диетична терапия със затлъстяване: Новите подходи към новото хилядолетие Y. Гъвкава диета за диетолози.

Обучител/преподавател в семинара: Изкуството на квадратиране на макроси, в първия Национален хранителен конгрес в Толука, EDOMX 2019 и в 5-ти. Конгрес по хранене на Университета на Калифорнийския залив, Лос Кабос, BC Sur, 2020 г.

Диетолог, основател и директор в Клиника ФАРО.

Организатор здравословни предизвикателства и здравни инициативи в частни регионални компании.

Диетолог и треньор на пода във фитнеса Фитнес център KOSPORT.

Диетолог в Benessere Hermosillo.

Bloger и Video-Bloger (YouTube и Wordpress).

Гост-лектор в различни университети и болници.

Писател на издадената книга, DECRĒTUM: декретът срещу затлъстяването (Ще бъдат публикувани 7 книги).

Фонов бегач аматьор и медалист в състезания на 5, 10 и 21 километра (полумаратон).

Триатлонист.

Състезател в състезанието културизъм г-н Сонора 2010.

Състезател и медалист в държавни турнири на Захранване в режим Bench Press.